皮膚過敏是常見的一種疾病，很多人都出現過這個情況，因為每個人的膚質是不同的，所以導致皮膚過敏的原因也不同。皮膚過敏後面部會有一些不適的症狀，此時大家應該要怎麼改善，生活中大家要怎麼預防皮膚過敏呢?
皮膚過敏的原因
1、花粉：本身就是過敏體質的人，接觸花粉會導致皮膚過敏。在花粉傳播的季節中，花粉的顆粒會散播在空氣中，基本是避無可避的，如果一些被人們的皮膚吸收後，很有可能會導致皮膚過敏的情況，所以大家要儘早的避免這個情況出現。
2、灰塵：灰塵過敏是常見的一種導致皮膚過敏的因素，皮膚比較敏感的人，在接觸到微生物後出現過敏的機率要高出很多。灰塵過敏具體包含棉纖、皮毛還有就是各種纖維等，所以皮膚敏感的人，應該要避免這些東西。
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3、化妝品：一些人對香精過敏，還有護膚品中含有酒精等成分，這些會給皮膚造成一定的刺激，從而引起過敏反應，還有生化防腐劑、果酸等也會給身體造成刺激，所以皮膚過敏的朋友，應該要避免這類護膚品。
4、食物：皮膚過敏者需要忌口，主要就是因為有的食物會引起皮膚出現過敏現象，如海鮮類食物，蛋奶，芒果等，這些食物都是較易引起皮膚過敏的。
5、藥物因素：有的藥物也可引起皮膚過敏現象，如常見的青黴素就易引起過敏反應，另外還有磺胺類藥物等也可能會導致出現皮膚過敏現象。
1、遠離致敏因素，盡可能減少環境中的變應原，如吸入性過敏原(凡是能夠經呼吸道吸入的物質都是潛在的過敏原)，包括塵土、塵蟎、棉絮、花粉(春夏和秋季)，動物毛、真菌、昆蟲和煙等。食物過敏原(是指通過食入引起過敏反應的過敏原)，包括魚蝦、 蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅果等。
2、呵護皮膚，科學合理地洗澡，選擇酸鹼度(PH)中性，無刺激性的香皂;不可亂用的護膚產品，內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性。
3、減少誘發加重因素及刺激因素如機械因素(搔抓、摩擦);物理化學因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。
4、注意飲食調理，均衡營養，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
可以用檸檬，檸檬是大家都比較熟悉的水果，在檸檬中富含維生素c以及果酸，而這些成分對消炎殺菌，抗過敏有著很好的作用，同時它還能夠軟化肌膚，使皮膚更加水嫩，有光澤。
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可以用冰鎮面膜，冰鎮皮膚能夠在一定程度上緩解因過敏帶來的不適感。您可以取一張面膜紙，然後從冰箱中拿出冰過的礦泉水，用礦泉水將面膜紙浸泡一會，然後敷到臉上，會感覺冰冰涼涼，那種刺癢的感覺也會隨之消失的。另外這種冰鎮面膜還可以提高肌膚的免疫力，有助於減少過敏症狀的出現。
還可以喝蜂蜜防過敏，大家都知道，蜂蜜是由蜜蜂辛勤勞作而成的，而蜜蜂在採集蜂蜜的過程中自然會留下少量的蜂毒，而我們大家每天適量喝一些蜂蜜水，是可以有效控製過敏現象發生的。另外經常喝蜂蜜水還能夠對花粉產生一定的免疫能力，即便到了春季也不怕花粉過敏了。
適當的飲用蕁麻葉茶也很有幫助，蕁麻葉茶可能很多人都不熟悉，它是生活中比較常用到的防治過敏現象的植物。在喝此茶之前，大家需要先把蕁麻葉用開水泡一會兒，然後再喝，這樣對防治過敏現象效果更好。
結語：上文已經為大家介紹了皮膚過敏的原因，我們現在應該知道哪些情況會到導致皮膚過敏了，生活中大家要護理好自己的皮膚，注意自己的生活和飲食習慣，少吃刺激性的食物，一旦出現了皮膚過敏要儘早的治療。
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