胃潰瘍是常見的一種胃部疾病，它的出現會給胃部帶來很大的危害，嚴重的可能會影響到正常的工作與生活，有胃潰瘍後要怎麼改善呢?導致胃潰瘍的原因有很多，大家在平時要注意一下，胃潰瘍患者要注意自己的飲食，吃什麼食物好?
1、戒菸酒：有胃潰瘍的人要戒酒戒酒，主要是香煙中有尼古丁，它是一種有毒物質，會對大家的人體神經系統造成影響，並且會胃部正常活動造成一定的破壞，總是吸煙就會引起胃黏膜血管收縮，也會導致病情加重。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
生活中大家要控制好酒精的攝入量，酒精是刺激性很強的食物，胃潰瘍患者在生活中，總是存在喝酒的習慣，可能會給胃部黏膜組織造成一定的破壞，如果沒有控制自己的飲酒量，很有可能會導致病情加重。
2、戒濃茶：濃茶中茶鹼濃度很高，也含有豐富的咖啡因，如果大家經常飲用濃茶，會給中樞系統造成興奮感，這樣很有可能會促進腸胃蠕動，也會讓胃酸增強，如果有過多的胃酸，會給胃黏膜造成一定的刺激，之後會導致胃潰瘍加重。
3、吃易消化的食物：胃潰瘍患者的腸胃功能本來就比較弱，所以想要減輕腸胃的負擔，所以在平時的生活中可以多吃一點容易消化的食物，比較常見的有：豆腐、牛奶以及稀飯等等。
4、多吃含維生素的食物：胃潰瘍患者在平時的生活中，應該多吃一些含維生素比較豐富的食物，不僅對於機體的免疫能力可以起到增強的作用，加快組織的修復，從而促進胃潰瘍的癒合。此外，患者朋友在平時的生活中，應該多吃含蛋白質豐富的食物，對於胃黏膜的修復也是有一定的幫助。
5、平心靜養：胃病發生跟平時的情緒有很大的關係，所以在平時的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩定，避免長期處於焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當中。同時還要注意勞逸結合，防止過度勞累。
胃潰瘍的原因
第一、不合理飲食
平時如吃的食物對胃腸道刺激比較大，可能會對胃粘膜造成損傷，比如泡菜容易造成嚴重的胃潰瘍，另外暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激性食物、不規律飲食、吃的食物營養補充跟不上等，也都容易造成胃潰瘍。
第二、遺傳因素
胃潰瘍具有一定的家族遺傳性，特別是男性的親屬之中如有人患病，那麼即便是沒有在一起生活，也容易患病，這說明遺傳因素的影響也是比較大的。
第三、不良情緒
人的情緒對身體的影響比較大，持續的、強烈的緊張、焦慮、沮喪等不良的情緒，長期的用腦過度等都可能會影響到胃腸道的正常運轉，誘發或加重胃潰瘍。
第四、服用某些藥物
日常所服用的一些藥物，比如阿斯匹林、糖皮質激素等，都是容易導致胃潰瘍的藥物，如長期大量服用，很容易發病，對於這些可能會增加潰瘍的藥物，還需控制好劑量和服用時間等。
第五、環境變化
環境的影響也對胃潰瘍的發病有影響，研究日本的胃潰瘍發病率要高，另外氣候也是影響的一個因素，在秋末春初時間段，發病的人也會明顯增多。
1、紅薯
在冬季的時候經常會有人吃紅薯，其實在發生胃潰瘍的時候吃紅薯對於我們的身體是有一定的好處的，《綱目拾遺》記載:“ 紅薯能補中，暖胃，肥五臟。” 天寒食用，正氣養胃，化食去積。不過，紅薯內澱粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。
2、天然蜂蜜
喝天然蜂蜜補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
3、南瓜
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南瓜在我們生活蔬菜中是比較常見的一種食物，其肉甘甜，很多家庭的餐桌上都是會出現的，《本草綱目》記載“ 南瓜性溫，入脾，味甘，胃經” ，能補中益氣、溫胃、止痛。其所含的豐富果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
4、捲心菜(包菜)
包菜作為顏色比特殊的一種食物是很多人都比較喜歡吃的一種，其性平味甘，無毒，入胃、腎二經。不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天用甘藍榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
5、蓮藕
富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合，還有解酒的功效!
結語：上文已經為大家介紹了胃潰瘍怎麼改善，我們現在應該知道怎麼做能改善胃潰瘍了。生活中大家要護理好自己的胃部，注意自己的飲食和生活習慣，平時要多吃容易消化的食物，一旦出現了胃潰瘍應該要儘早的治療。
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