在口臭的時候大家一定要記得採取食療的方法來進行改善，效果是很好的。口臭吃什麼？很多常見食物都能改善口臭哦！口臭的原因有很多，看了下面的文章之後，相信大家對此會有一個詳細的了解。口臭怎麼辦？在下面會有詳細的介紹。
口臭吃什麼
酸奶
酸奶是大家在平時經常會喝的一種飲料，它對於改善口臭有很好的效果。因為酸奶中含有的營養元素十分豐富，能幫助排出人體內的垃圾，提升人的體質，從而達到改善口臭的效果。酸奶我們可以每天喝，還能幫助補鈣。
橘子
橘子也是我們都很熟悉的一種水果了，它的香氣很足，在口臭的情況下吃它是很好的。橘子中含有的柑橘精油是味道很好聞的，在嘴巴比較難聞的情況下吃它，會讓嘴巴里面充滿柑橘的香味，從而幫助快速的掩飾口臭。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
玫瑰花茶
玫瑰花茶在很多人的印像中都是幫助美容的，其實它對於減輕口臭也有很好的效果。在平時我們可以在身邊常備一些玫瑰花茶，感覺到自己的嘴巴里面有異味了就喝一點，每天堅持喝，慢慢的你就會發現自己的口臭消失了。
草莓
草莓是維生素C含量很豐富的一種水果，並且草莓還很好吃，口感酸酸甜甜，常吃它可以讓口臭以及口腔潰瘍等多種口腔問題都得到緩解。草莓本身就有一種很好聞的香味，吃了水果之後，嘴巴里面會留下淡淡的水果香氣。
火龍果
經常吃火龍果能夠有效的緩解口臭症狀，火龍果中含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素等營養物質，這些成分到了身體中，可以促進腸胃蠕動幫助消化，還能夠排泄人體代謝物及有害物質，它可以預防體內廢棄物堆積產生口臭。
芹菜
芹菜含有豐富的粗纖維，咀嚼芹菜可以幫牙齒做大掃除，清理掉一部分牙齒上的食物殘渣。另外，在你費力咀嚼芹菜時會刺激唾液分泌，從而使口腔環境酸鹼平衡，達到抗菌效果。
牙周炎：牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。蛋白質底物來自於口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細菌分解後會產生一些有臭味的揮發性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時候，由於不得不張口呼吸，使得嘴裡的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導致細菌滋生，腐化食物殘渣而出現口臭。口臭常伴隨感冒而出現。
鼻竇炎：鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味，這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會察覺，常由別人提醒發覺。
胃病：胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質，例如大蒜素等，這些都會引起口臭。
如果我們的口臭是因為吃了某些食物，比如說蒜頭，咖哩，洋蔥等食物。我們可以通過口氣清新劑，或者是嚼口香糖的方式，保持口腔清新的口氣。
如果是因為口腔衛生沒做好導致的口氣，我們可以飯後漱口，使用牙線剔除牙縫裡面的肉屑，菜渣，清理牙縫的污垢，早晚刷牙，使用正確的刷牙方式。
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如果我們是因為某些疾病導致的口臭，我們應該積極就醫。積極治療原發疾病，從根本上消除口臭。
如果是口腔局部病變導致的口臭，比如說腺窩導致的口臭，我們可以請口腔醫生治療，將局部的炎症和病灶消除。
如果是上火導致的口臭，我們注意不要吃辛辣，溫熱的食物，多喝一些涼茶，吃一些涼性的食物。清熱去火。
結語：口臭的朋友們看了上面的文章之後是不是收穫滿滿呢？其實可以幫助減輕口臭的食物是有很多的，在平時大家記得多吃一些就可以了。口臭如果是由於一些腸胃疾病或者是口腔疾病導致的，還需要先把疾病給治好哦。
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