現在人們的生活水平已經有了明顯的提高，三高問題也越來越年輕化，高血脂是三高的一種，得了高血脂後身體會有很多不適的症狀，大家要了解一下，導致高血脂的原因有很多，常見的就是飲食問題。發現自己得了高血脂後要怎麼調理?
1.眼瞼黃疣
眼瞼黃疣這個情況很多人應該不了解，會有這樣症狀，主要是因為眼和瞼堆積了比較多的脂肪，眼睛會有肉黃色突出來的斑塊，這個症狀一般年輕人不會出現。它雖然對身體沒有什麼危害，出現了只能說血脂升高了。
2.視力下降或者短暫性的失明
如果身體中的血脂有升高的情況，此時血液中的脂蛋白，很有可能會從毛細血管流出去，如果這些物質出現在視網膜附近，可能讓視力下降，如果症狀嚴重，患者也會有短暫看不見的症狀，大家要注意一下。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
3.腹部經常疼痛
本身沒有什麼疾病，腹部突然有疼痛症狀，要看看是不是血脂升高了。甘油三酯可以說是血脂重要形成物質，超過一定量的時候會儲存在胰腺中，胰酶可能會讓甘油三酯分解，之後就會出現更多游離的脂肪酸，使胰腺受損。
4.腿經常抽筋
要是老人腿抽筋的話，大家都會覺得不是著涼就是缺鈣了，不會想到是因為血脂過高。如果血脂過高，膽固醇代謝就會不正常，集中在肌肉附近，讓肌肉不由自主的收縮，引起抽筋。或者讓血道變窄，因為缺血會疼就會抽筋。
高血脂的原因
第一、疾病因素。受到某些疾病因素的影響，會出現體內脂質代謝紊亂的現象，並且還有可能引發高血脂症，包括糖尿病，膽石症，腎病綜合症等。
第二、年齡因素。高血脂症的出現和年齡因素有著一定的聯繫，年齡越高出現高血脂的現象就會越多，主要是由於隨著年齡的增長，體內的性腺功能不斷減退所引起的。
第三、飲食不當。不良的飲食習慣是誘發高血脂常見的一種原因，如果長期食用高脂肪，高膽固醇的食物，就會出現高血脂的現象。並且長期出現飲食不規律或者暴飲暴食的現像後，也會引發高血脂的問題。
第四、缺乏鍛煉。現在有很多年輕人因為工作的原因，就會缺乏一定的鍛煉，如果平時不能經常進行體育鍛煉，就會導致脂肪在體內大量堆積。
第五、情緒因素。經常出現情緒不穩或者情緒憂傷的現象，就會引發脾虛氣結的情況，尤其在長期出現精神緊張的情況下，就會導致內分泌代謝紊亂，長此以往就會引發高血脂症。
第六、遺傳因素。受到遺傳因素的影響，也有可能引發高血脂症，不過只有少數人會出現這種現象，主要是由於基因缺陷所引起的。
運動鍛煉：高血脂患者在平常的時候一定要多鍛煉。體育鍛煉不僅可以增強我們的心肺功能，同時還可以改善胰島素和葡萄糖耐量。
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戒菸：吸煙可以提高身體裡面的血漿膽固醇和三酰甘油水平，從而使身體裡面的血脂含量不斷升高。建議高血脂患者在平時一定要把煙戒掉，這樣才可以恢復身體健康。
控制體重：據調查研究表明，肥胖人群的血漿膽固醇和三酰甘油水平明顯高於同齡的非肥胖人群。這種情況就說明肥胖者在平時更容易發生高血脂這種疾病。所以這種情況，我們一定要在平時的時候多控制體重。當身體的體重恢復正常水平的時候，身體裡面的血脂含量就可以恢復正常，就不會發生高血脂這種情況。
飲食治療：血脂升高主要和平時的飲食有關。我們可以通過控制飲食，使降脂藥物發揮出好的效果。而且在平時控制飲食也可以有效的減輕體重，還可以緩解其他代謝紊亂，使我們身體裡面的血脂降到正常水平。建議患者在平時少吃點東西。
結語：上文已經為大家介紹了高血脂的症狀，我們現在應該知道有哪些情況是高血脂了。生活中大家要護理好自己的身體，注意自己的飲食習慣，平時要少吃高脂肪和高熱量食物，也要適當的做做運動，一旦出現了高血脂要儘早的治療。
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