多數人都有臉上長痘痘的情況，如果在比較嚴重的時候沒有及時治療，可能會在臉上留下痘印，影響到面部的美觀，有痘印後要如何去除呢?導致痘印的原因有很多，大家應該要注意預防，有痘印的朋友吃什麼食物好?
薰衣草精油去痘印
薰衣草精油能幫助平衡皮膚皮脂分泌，這樣就能讓疤痕和腫脹的症狀降低，還可以促進細胞再生，活化細胞，加速傷口癒合的作用，能幫助清除疤痕，所以有痘印的人，可以將3到5滴的薰衣草精油塗抹在患處，然後按摩10分鐘。
維生素E去痘印
用維生素E是比較有效的方法，大家要準備好維生素E，然後可以用針刺破，將裡面的油脂物質擠出來，塗抹在有痘印的位置，並要按摩，這樣能讓維生素E充分吸收，能起到淡化痘印的作用，按摩也能很好的促進面部血液循環。
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有痘印的人要準備好一杯鮮牛奶，要知道鮮牛奶不是那種奶粉泡的，應該要堅持一個月左右，這樣能起到消除青春痘的作用，還可以將疤痕和痘印等消除，所以有痘印的朋友，平時是可以用這個方法改善症狀的。
薑醋食療修復痘坑皮膚
把100ml陳醋、60g木瓜還有9g生薑一起放進鍋裡，煮到快乾的時候將木瓜、生薑取出服用。一天一次，七天可以明顯見效。
生薑片去痘印
當每晚洗完臉後，可以切兩片生薑片，要新鮮的，敷在有痘印地方，然後睡在床上，用手按住，讓生薑片貼緊皮膚，敷上15到20分鐘，覺得臉上會發辣，這是正常現象，敷完後用紙巾擦拭敷的地方，不用水清洗，堅持使用一周，可以改善痘印。
蘆薈膠修復痘坑皮膚
修復治療痘坑，不妨試試蘆薈膠。蘆薈膠有殺菌消炎，修復細胞和加快新陳代謝的作用。使用時，先用洗面奶潔面，然後用指肚擦上並輕輕按摩打圈，直至蘆薈膠吸收。每天堅持使用，二十天左右即可收到不錯的效果。
粗鹽蛋清去痘印
用一茶匙粗鹽，和一個蛋白充分攪拌，等攪拌均勻以後，加入少些蜂蜜，然後充分攪拌均勻，均勻塗在臉部，要避開眼角和嘴角度位置，面膜乾燥以後，用溫水清洗就可以。
番茄去痘印
番茄含有的碳水化合物，維生素，胡蘿蔔素，檸檬酸，蘋果酸等成分，美容的功效很強。番茄還有補水潔膚作用，果酸含有的成分是能去角質，可以促進肌膚的新陳代謝，緩解肌膚過敏情況。另外，番茄可以縮小毛孔，能抑制臉部細菌的生長。做法：用番茄搗碎以後，加入杏仁粉一起攪拌，可以弄成稠和狀，直接塗抹在臉上，等15到30分鐘，再洗乾淨。
原因一：如果用未經消毒的手指、暗瘡針會增加化膿感染的機會不說,也很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，產生了痘印。
原因二：在痘痘的紅腫發炎期間千萬不要自己去擠，這是一個非常不好的習慣，因為擠痘痘容易造成皮膚細胞的發炎，造成了對皮膚組織的破壞，這樣就容易造成增加化膿感染的機會,產生了痘印。
原因三：用不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。也會留下色斑，造成終身消除不去的遺憾。
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維B2類食物。含維生素B2豐厚的食物，典型的是綠葉蔬菜和蛋類、奶類等。這類食物能夠堅持人體激素平衡，對肌膚有維護效果。
維B6類食物。維生素B6含量豐厚的食物，常見的有動物肝臟、腎、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜等。
維A類食物。即維生素A含量豐厚的食物，常見的有胡蘿蔔、韭菜、菠菜、動物肝臟、牛奶等。這類食物可調節汗腺，削減粉刺的成長。
清涼食物。主要有銀耳、木耳、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、豆腐、蓮藕、習慣等性偏涼的食物。
結語：上文已經為大家介紹了痘印如何去除，我們現在應該知道怎麼做能去除痘印了。生活中大家要護理好自己的面部，如果存在痘痘和痘印，應該要及時的去除，也要做好皮膚的護理，一旦出現了痘印要儘早的改善。
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