想必在平時，我們都聽說過燕窩，也有不少人吃過燕窩，吃燕窩能夠補身體，是大家都知道的事情，但是，究竟吃燕窩對身體有什麼好處，不少人卻是說不上來，那麼，關於吃燕窩的好處今天我們就來一起討論一下，下面一起來看看吧!
在我國古代的時候，燕窩就是比較名貴的食品，那個時候只有皇宮貴族可以吃到燕窩，那麼，燕窩統稱為燕窩，但是，它還有白燕、毛燕、雪燕之分，一般如果按照季節不同還有更多的分類，這個希望大家能夠了解一下哦!
頭期燕通常就具有較好的光澤度，二期燕則相較頭期燕雜質較多，如果按其銷售情況來分的話，則主要可以分為燕盞、燕條、燕碎、燕餅、燕角。
燕窩可能比較名貴，對於尋常人家來說吃起來就太奢侈了，那麼，如果您需要補身體的話，也可以選擇燕條或者燕碎，這兩者除了形態不一樣之外，其餘的保健功能都是一樣的，並沒有什麼大的區別哦!因此您不必太過在意哦!
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研究發現燕窩中含有某種成份具有抗疲勞的作用，也正是因為這樣在如今這一個快節奏的生活方式下，越來越多的人喜歡利用燕窩養生保健了。
抗氧化
先研究發現燕窩中含有一種超強抗氧化劑，其具有排毒的功效，特別是對於女性而言長期食用就具有抗衰老的作用。
提高抵抗力
研究發現燕窩中含有一種叫絲分裂原的物質，這種物質就具有促進T細胞分裂的作用，而淋巴系統是人體重要的免疫細胞，因此經常吃燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。
安胎
在古時候的醫書中，就對燕窩有所記載，那麼，燕窩是調理補虛的聖藥，對我們的身體有著很大的保健功效，而現代研究發現，燕窩中含有一種叫燕窩酸的成分，其對於促近胎兒的視力發育、腦部發育等具有一定的幫助。產後恢復身體健康都有很好的幫助。
美容作用
對於膚色較暗的人而言，常吃燕窩還可以起到美容的作用，這是因為燕窩中含有一種叫“ECG”的具人刺激細胞分裂、組織重建的作用，因此也被女性們稱為“美容聖品”。
其它功效
事實上燕窩除了以上提到的養生保健功效之外，其還具有抗腫瘤、降低膽固醇、降壓、提高記憶力，輔助治療某些疾病等功效。同時正如中國所說的物以稀為貴的說法，其市場售價不是一般人可以接受的。
燕窩性質平和，要調理得當，堅持吃一段時間，它的營養成分慢慢滲透，補充到身體所需，效果才會顯現出來。燕窩是滋補品，不是仙丹妙藥，不能期望吃完燕窩後立時三刻就有神奇效果的。
1、秋梨燕窩
秋白梨2個，切掉柄端(備作蓋用)，挖出核心，將燕窩5g，冰糖10g同放於梨中，用柄蓋好，以竹籤插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。
源於《文堂集驗方》。本方取燕窩滋陰潤肺，白梨、冰糖潤燥化痰，故用為輔佐。適用於老人肺虛燥熱，咳嗽痰喘等。
2、人參燕窩湯
白燕窩6g，人參3g。放瓷杯中(加水適量)隔水燉熟，徐徐服食。
源於《救生苦海》。本方以白燕窩補益脾胃，以人參鼓舞脾胃元氣，增進飲食。用於瀉痢後，乾嘔欲吐，飲食不進。
3、牛乳燕窩湯日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
燕窩6g，隔水燉熟，加牛奶500g煮沸，一同服用。
源於《本草綱目拾遺》。本方以燕窩益脾和胃，潤燥去枯，牛乳益胃潤燥。用於胃氣虛弱，胃陰不足，反胃嘔吐或噎膈，胃腸津液枯槁，飲食難下，大便燥結如羊屎。
4、木瓜燉燕窩
一隻木瓜橫切一半後，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩裡面，吃的時候配上冰糖水。
總結：現在人們的生活條件已經變得非常好了，那麼，不少人都可以吃的起燕窩，那麼，對於一些需要燕窩調養身體的人來說，您在平時吃燕窩的時候，一定要更好的利用它的功效，不要浪費掉哦!畢竟這個燕窩還是蠻貴的哦!
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