燕窩中含有大量的微量元素是對人體有著很強的好處的，但是吃燕窩也不是可以隨便亂吃的。燕窩的食用佳時間是什麼時候呢?今天小編給大家講講燕窩什麼時間吃好、燕窩和什麼不能一起吃以及燕窩不適合哪些人吃。
燕窩什麼時間吃好
中醫認為，燕窩好在早晚空腹食用，吸收效果佳，特別是清晨，吸收快、完全，對燕窩營養成分的吸收將達到大的效果。
吃燕窩時間段
晚上23點到凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力佳。
早上5點到7點——小孩、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關係。
離吃飯前或後兩個小時——離吃飯前或後兩個小時空腹時食用，營養吸收佳。
燕窩服用的佳時間基本就是這幾個時間點了，在吃燕窩的時候，注意不可與以下這些食物一同搭配。
燕窩和什麼不能一起吃威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
一、會破壞燕窩營養的食物
含蛋白酶的食物，比如木瓜。
酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等，酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。
二、破肺氣的食物
荸薺
又稱馬蹄，寶寶吃的食譜裡有一款是馬蹄燉燕窩，馬蹄可以清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同時還可以滋養胃陰，但是馬蹄消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人。
薄荷
夏天來一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很愜意的事情，有一定的清涼去火作用，可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃。
薄荷燕窩是可以幫助去肺火的，但是薄荷吃多了會損肺傷心，所以好還是少吃為好。
金桔
金桔理氣的效果非常好，容易消化不良的妹子們可以吃一點金桔幫助消化理氣，脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，金桔也不適合喝燕窩同燉，偶爾吃吃還好，但兩者放在一起燉是會對燕窩補肺氣的效果有影響的。
三、破血散瘀的食物
如丹參、益母草等。
燕窩的營養價值雖高，可也並不是人人都適用的。生活中哪些人是不宜食用燕窩的呢?
一、脾胃虛所致脘腹冷痛、泄瀉者
脾胃虛證引起的吐瀉腹痛時不益於人體對燕窩的吸收，因此不宜服用燕窩。應積極治療待好轉後再服用燕窩。
二、脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等症者
腹脹是患者自覺脘腹脹滿不適的一種為常見的症狀，此處是指單純以腹脹為主的腸胃功能性病症。中醫對腹脹一般分為氣滯腹脹和食滯腹脹兩種類型。此症發生時不益於燕窩的吸收，應先疏肝理氣待脹滿、嘔吐等症狀消失後再服用燕窩。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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三、對於食用雞蛋過敏者
對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者， 可以每次1克乾品燕窩、隔天一次。如無過敏症狀後可調整到2-3克/天。
四、對於服用阿斯匹林靈過敏者。
五、不到四個月的嬰幼兒
不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，可由母親服用燕窩再通過母乳輸送給寶寶。
結語：燕窩的佳食用時間就是在早晨空腹食用，也可以在吃飯前兩個小時或者是吃飯後的兩個小時食用。燕窩是不可以與薄荷、益母草以及馬蹄等食物一同搭配的，不然會起到相反的效果。若是出現脾胃虛而導致的腹瀉以及腹痛時，不宜食用燕窩。
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