燕窩相信大家都有所耳聞，對於燕窩的食用方法，很多人都有著自己的一套，但是燕窩到底是什麼你們知道麼?小編給大家講講燕窩是什麼、燕窩的功效與作用有哪些以及燕窩的食用方法。
燕窩是什麼
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規則棱狀突起，窩內壁由絲狀物織成不規則網狀，窩碗根卻堅實，兩端有小墜角，一般直徑6~7厘米，深3~4厘米。主要產於我國南海諸島及東南亞各國。燕窩因採集時間不同可分為三種：1、白燕：古代曾列為貢品，故又稱宮燕;2、毛燕;3、血燕。燕窩的營養較高，含50%蛋白質，30%醣類和一些礦物質。是中國傳統名貴食品之一。
燕窩的功效與作用
1、抗疲勞
研究發現，燕窩中含有的某種成份具有抗疲勞的作用，也正是因為這樣，在如今這一個快節奏的生活方式下，越來越多的人喜歡利用燕窩來養生保健了。
2、抗氧化壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
先研究發現燕窩中含有一種超強抗氧化劑,其具有排毒的功效,特別是對於女性而言長期食用就具有抗衰老的作用。
3、提高抵抗力
研究發現燕窩中含有一種叫絲分裂原的物質,這種物質就具有促進T細胞分裂的作用,而淋巴系統是人體重要的免疫細胞,因此經常吃燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。
4、安胎
在《本草從新》中就有“燕窩大養肺陰、化痰止咳、補而能清、為調理虛勞之聖藥。說的其實就是燕窩的強大的養生保健功效了,此外研究發現燕窩中含有一種叫燕窩酸的成份,其對優生優育,特別是對於促近胎兒的視力發育、腦部發育等具有一定的幫助。產後恢復身體健康都有很好的幫助事實上在一些經濟較發達的地區都有孕婦利用燕窩進補的習俗。
5、美容作用
對於膚色較暗的人來說，常吃燕窩還可以起到美容的作用。這是因為燕窩中含有一種叫”ECG“的具人刺激細胞分裂、組織重建的作用，因此也被女性們稱為“美容聖品”。
1、木瓜燉燕窩
原只木瓜橫切一半後，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩裡面，吃的時候配上冰糖水。
2、幹撈燕窩
首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒乾的時候撈起，即食。肉汁湯好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬製的湯汁。
3、紅燒官燕
同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁，好煲至呈膠狀(可用高壓鍋來加快速度)，拌入燕窩即可食用，口感相對油膩。
4、銀耳雪梨燕窩糖水
將燕窩、銀耳分別泡發之後,同切成塊的雪梨一起隔水燉湯,食用前加適量的冰糖即可。此方具有滋陰潤肺、提高免疫力之功效,特別是對有呼吸系統疾病、肺病的患者更具保健功效。
5、燕窩小米薑糖日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
先將燕窩置於水中充分泡開之後換水，再泡半個小時，然後同小米一起一熬成粥。粥稠之後加入適量的薑糖。此粥適合女性在經欺即將結束後每日食用,其具有緩解痛經,滋陰潤燥之功效。
6、清燉燕窩
把5克燕窩充分泡開之後,加半碗水,隔水燉半個小時就可。清燉燕窩適合臨睡前食用,具有美容養顏、助睡眠之功效。
結語：燕窩對於抗疲勞、美容以及提高免疫力等，都有很好的幫助。日常生活中，吃燕窩的方法是非常多的，若是想要原汁原味的食用燕窩的話，好的方法就是將其清燉。燕窩的食用好處雖多，但是要注意的是，感冒發燒時，不宜食用燕窩。
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