想必大家應該都聽過燕窩，也都知道燕窩是很好的補品，吃燕窩的好處有哪些?燕窩雖然很有營養，但是也不是所有人都適合的，燕窩不適合哪些人吃?有一些食物和燕窩一起吃會破壞燕窩的營養，燕窩不能和什麼一起吃?想知道一定要繼續看哦。
吃燕窩的好處有哪些
1、保健食療之效
首先我們應該知道燕窩是很有營養的一種物質，它味甘性平、補而不燥、潤而不滯，男女老幼皆宜。
2、防癌抗癌
燕窩中也含有人體需要的多種氨基酸，它在對抗癌症方面也有很好的效果，在抑制食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等效果很好。
3、補虛養胃、止胃寒
燕窩可以益氣補中，我們經常吃延誤也能夠促進血循環，增進胃的消化和腸道理吸引力，常食能健脾開胃。
4、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
配合燕窩作食，能滋陰調中。對體弱多病，大病初癒及生活作息不正常者，甚為適宜。
5、安胎、補胎之效
燕窩養陰潤燥，益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦婦身體強健，而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
6、美容功效
燕窩的水溶性蛋白質中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子。”它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，使皮膚變得滑嫩有彈性。
7、補肺養陰、止肺虛性咳嗽
中醫的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之藥效價值是其他人造補品所不能匹比的。對於吸煙人士來說，燕窩是不可多得的護肺佳品。
燕窩不適合哪些人吃
燕窩具有滋陰潤肺，益氣補中的效果，而且還能防癌，降低膽固醇，防衰老的功效，所以比較適合陰虛體質者，它不僅僅是一種食材，也是一種具有輔助治療作用的中藥材，可是不能夠當作主要使用，僅僅靠燕窩來治病是不正確的想法。
肺結核咳血陰虛盜汗，以及老年人陰虛咳痰，吃點燕窩，具有非常好的效果，可是以下一些人群是不適合服用燕窩的。
第二，腎功能嚴重損害的病人禁止服用燕窩，因為它會增加腎臟的負擔。
第三，兒童吃燕窩並沒有任何意義
第四，脾胃虛寒，痰濕停滯者以及有表邪者不適合服用燕窩。
第五，感冒發熱者不適合服用燕窩
第六，體質較寒的孕婦不適宜服用燕窩
第七，腸胃不好的人群，不適宜服用燕窩。
一、會破壞燕窩營養的食物
含蛋白酶的食物，比如木瓜，開頭講過，在此不再贅述。
酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等，酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。
油膩、辛辣的食物：有窩友喜歡用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩，好在燉前先把湯上的浮油撇乾淨，《隨園食單》中曾經說過這麼一句話：“此物至清，不可以油膩雜之;此物至文，不可以武物串之”鯽魚湯燉燕窩雖然下奶，但是切記燉煮要“以柔配柔，以清配清”。
二、破肺氣的食物
荸薺，又稱馬蹄，之前在推薦給寶寶吃的食譜裡有一款是馬蹄燉燕窩，馬蹄可以清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同時還可以滋養胃陰，但是馬蹄消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人;德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
薄荷：夏天來一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很愜意的事情，有一定的清涼去火作用，可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃哈~
金桔：金桔理氣的效果非常好，容易消化不良的妹子們可以吃一點金桔幫助消化理氣，脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，金桔也不適合喝燕窩同燉，偶爾吃吃還好，但兩者放在一起燉是會對燕窩補肺氣的效果有影響的。
三、破血散瘀的食物
如丹參、益母草等。
結語：上面已經為大家介紹了吃燕窩的好處，燕窩不適合什麼人吃和燕窩不能和還說呢麼一起吃。我們現在對燕窩應該也有了一些了解。如果條件允許的情況下，我們可以適當的吃一些燕窩，但是注意食用禁忌。
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