現在越來越多人開始出現近視了，近視是眼部常見的疾病，會給人們的生活帶來很多不便，也會影響到正常的視物，有近視後要怎麼矯正。近視基本是不能根治的，只能進行預防，只有知道引起近視的原因，才能更好的進行預防。
1、大家在上學的時候都做過眼保健操，這個習慣非常好，應該要一直堅持下去。現在不管是學生還是成人都會長時間使用電子產品，眼睛總是處在緊張的狀態中，可能會造成視力減退弱，如果大家能經常做眼保健操，可以在一定程度上減少眼部疲勞，預防近視。
2、選擇框架眼鏡，注意用眼衛生。近視患者在選擇框架眼鏡的時候，一定要用適合自己的，需要根據自身的情況佩戴眼睛，到醫院進行科學的匹配度數，不管選擇偏高還是偏低度數的眼鏡，都會給眼睛帶來傷害。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
3、選擇合理的飲食，生活中很多食物對眼睛都有益處，大家應該要多吃對眼睛好的蔬菜與食物，例如枸杞，香菜，菊花等，這些食物中的營養物質，能為眼部補充需要的物質，對於改善眼疲勞和視力模糊有不錯的效果。
4、科學選擇戶外運動。近視的成因也與現在人的戶外運動機會逐漸減少有關，可以讓自己有充分的戶外運動時間，多組織這樣的活動，使眼部在遠望或者戶外運動的過程中得到有效的放鬆，緩解眼部的壓力，從而降低近視的情況。
5、選擇激光手術。近視手術矯正近視的常用手段，但是近視手段的匹配對象並不是十分的廣泛，在做近視手術之前要做合理的檢查要選擇是否適應，但是這樣的方式手術費用偏高，而且也存在著一定的風險。
1、慎用電子產品
電子產品的屏幕嬌小，而且字、圖案也不是很大，光線也是極為傷眼。許多孩子玩電子產品的時候基本不會在意時間，只顧痛快，導致用眼疲勞，所以在讓孩子用電子產品的時候，一定要慎重。
2、經常做眼保健操
眼保健操可以很好的消除眼睛疲勞，同樣也可以保護視力。不過由於孩子比較小，所以認識不到眼保健操的重要作用，做操的時候一般都是在應付事，所以就需要老師以及家中的監督了。
3、養成良好的用眼習慣
寫字看書時，姿勢要端正，離書本一尺左右，不要趴著、躺著看書，更不要在強光或者昏暗的地方看書，而且看書的時間也不宜過長，持續四十到五十分鐘就要讓眼睛休息一下。
4、多參加室外活動
參加室外活動不僅可以讓孩子的眼睛得到放鬆，還能夠有效的鍛煉孩子眼力。
5、定期檢查視力
經常檢查視力，當發現視力有所下降的時候，要及時的採取措施，保護眼睛。
1、導致近視發生的因素還包括飲食。現如今甜食的過量攝入是造成孩子近視的一個比較主要的原因，我們需要對這種飲食因素引起足夠的重視。
2、光線因素是造成近視出現的一個常見的原因，光線過強或者是過弱都會導致我們眼睛的調節功能受到一定的損害，都有可能造成近視的發生。
3、遺傳因素是導致近視形成的絕對不能忽視的因素之一。相關臨床統計數據表明，絕大多數的近視患者都存在一定的家族遺傳傾向，所以說近視的發生和遺傳有著緊密的聯繫。
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4、營養因素是造成近視這種眼部問題產生的主要因素之一。如果我們的眼睛在生長發育期間缺乏了一些比較重要的營養物質，就會導致眼球部位的組織變得尤為脆弱，使得眼部的功能受到一些異常的影響，從而誘發近視。
5、近視的發生和環境因素也有著極為密切的聯繫，處於環境污染情況比較嚴重的人群更容易受到近視的侵害，因為環境中所含有的一些有害物質在接觸到我們的眼睛之後，會導致眼睛的健康受到一定的影響。
6、年齡因素和近視的形成也有著一定的聯繫，隨著年齡的不斷上升，我們眼睛的調節功能會逐步走向衰退，嚴重影響到我們的正常視力。
結語：上文已經為大家介紹了近視怎麼矯正，我們現在應該知道怎麼做能起到矯正視力的效果了。生活中大家要護理好自己的眼睛，不管是否存在近視，都要堅持做眼保健操，也要多吃能起到保護視力的食物。
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