對成年人而言，所謂的發燒是指體溫超過攝氏37.8度。出現感冒發燒的症狀，您會立刻衝到診所看醫生？自行買退燒藥或感冒藥服用？生活中的小病小痛難免會發生，但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念，真的都正確嗎？發燒時該怎麼處理？正確保健知識絕不能不知！
為什麼會發燒？
美國國家醫學圖書館（U.S. National Library of Midicine）衛教資訊網站「MedlinePlus」指出，發燒常是身體對抗疾病、感染的徵兆，其中感染是多數發燒的原因，比起正常體溫，發燒時的體溫會讓病毒、細菌更難存活；同時，發燒也會活化身體的免疫系統。
可能引起發燒的原因
《哈佛健康雜誌》（Harvard Health Publishing）指出，發燒的人也可能同時出現以下症狀
如果發燒體溫過高，可能導致意識混亂、極度想睡、癲癇等。
感冒、發燒怎麼辦才好？
感冒、發燒時藥多穿保暖衣物、蓋緊被子增加出汗，再加上冰敷額頭才會幫助感冒快點好，這個作法已成為普遍居家處理的觀念，然而，馮子強診所院長馮子強醫師表示，最好的做法應是保持通風加上多喝水、多休息，並依照身體狀況評估，發冷時適度保溫，開始流汗時應注意散熱，避免大量流汗造成脫水。
發燒本身雖然無害，但高燒可能嚴重傷害身體。《哈佛健康雜誌》也建議以下方法，幫助緩解發燒的不適感：
發燒治療
發燒的治療方式與發燒的原因相關。如果出現高燒，醫師可能會開立退燒藥物給患者服用，同時患者也需要補充充足的水分以避免脫水。
如果發燒併發以下症狀，應立即就醫：
發燒多喝水就好？
馮子強醫師解釋，發燒是身體的警訊，代表免疫細胞活躍，了解發燒原因確實比暫時抑制發燒來的重要，只要不是「過度」發燒，對人體來說反而是一種保護，也說明了病毒得靠免疫系統對抗，無法經由排尿被身體「洗出來」。
發高燒時，常有人使用退燒藥降低體溫，雖然退燒藥服用後會立即見效，但《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中指出，西藥的藥性多苦寒，吃多了會使體內越來越虛寒，就算燒退了，身體卻越來越虛。
發燒用冰枕、退熱貼退燒？
此外，使用冰枕、退熱貼等方式退燒，雖然暫時降低了體表溫度，但體內卻還在發燒，治標不治本，且讓體內熱氣更散不出去，反而幫倒忙。除非緊急無法看病時才使用，否則原則上中醫不建議使用退燒藥、冰枕等退燒方法。
發燒是感冒時常見的症狀，中醫認為，當身體察覺到外來的寒氣侵入時，便會產生熱氣，企圖「以熱克寒」，這時就會開始發燒。所以發燒是人體的自然保護機制，不足為懼，我們該做的就是讓「熱氣宣洩出來」，當熱氣消散，燒也就退了。中醫將 發燒情形大致分為以下三種
：
留言列表
