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尿道炎讓你痛到受不了、陰道炎讓你癢到難眠。平均每五個女性之中，便有一個曾患尿道炎。尿道炎的症狀通常很明顯，並會復發；如果得不到適當的治療，後果可能很嚴重。女生或多或少都有這些問題，可能因產後損傷化膿、經期清潔不夠、洗滌用品不乾淨、游泳池內感染等，

尿道發炎是一種泌尿道感染，其實泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。

美國國家醫學圖書館（U.S. National Library of Midicine）衛教資訊網站 「MedlinePlus」指出，尿道炎是指尿道出現腫脹、疼痛等發炎症狀，細菌、病毒都可能引起尿道炎。

造成尿道炎的細菌種類包括大腸桿菌、披衣菌、淋病雙球菌等，這些細菌也可能造成泌尿道、性病等。單純皰疹病毒、巨細胞病毒也可能導致尿道炎。 

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1. 突然且強烈的尿意
2. 頻尿，但每次只能排出小量尿液。
3. 排尿灼熱或疼痛。
4. 尿液混濁，甚至帶血。
5. 小腹脹痛（近恥骨位置），顯示膀胱發炎。
6. 發燒、噁心嘔吐
7. 腰背部兩側疼痛，顯示腎臟可能受到感染。

尿道炎發生在男女性身上的症狀、併發症有些許不同：

• 多喝水：
  增加排尿量，使惡菌不易囤積引起尿道炎！每天六到八杯鹼性水為宜。
   
• 多吃蔬菜或飲用蔬菜汁：
  蔬菜屬於鹼性食物，帶酸味的水果更有益（檸檬、金桔、百香果、奇異果等），能減低炎症反應，提升抵抗力。
   
• 戒一切糖類及過甜水果：
  含糖食物對皮膚病不利，應徹底戒除（如：飲料、甜點、西瓜、哈密瓜、香蕉等）。
   
• 戒大補陽氣及熱性的食物：
  發炎代表身體有若干程度的積熱現象，所以不宜食用這類食品（高麗參、龍眼、芒果、雞、櫻桃、釋迦、紅棗）。
   
• 戒辛辣及刺激性食物：
  此類食物會使尿道炎發炎加劇，必須禁止（菸酒、辛辣、咖哩、胡椒、韭菜、生薑、煎炸食物、蒜頭）。
   
• 戒發物：
  有尿道炎或其他發炎症狀時時，要戒吃所有會引起發炎的食物（香菜、燒鵝、牛肉、雞蛋、鹹蛋、蝦蟹、貝殼類、芋頭、竹筍、花生、腰果、義大利麵等）。
   
• 戒黏性強食物：
  會造成炎症就不能散，甚至加劇。當患有尿道炎與其他炎症、口腔或皮膚潰瘍、腫瘤或癌症等，一律要戒糯米和芋頭。
   
• 戒麵粉製品：
  現在麵粉含有太多化學添加物，會削弱免疫力（麵包、蛋糕、餅乾、饅頭、麵等）。
   
• 戒奶製品：
  會滋養細菌，應避免食用（起司、牛奶、乳酪、奶油等）。
   
• 戒不良油脂：
  煎炸食物都有不良油脂，尤其是回鍋油。建議補充優良脂肪酸（糙米油、亞麻子油、芝麻油等），有助提升免疫力。

下一頁看尿道炎的治療方法！還要告訴您尿道炎可能出現哪些併發症要注意 

什麼人容易尿道發炎？

由於尿道較短的因素，女性比起男性更容易發生泌尿道感染，此外性生活也是影響感染的風險因子之一。

• 女性
• 性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
• 停經後的女性
• 使用某些節育手段的女性：例如使用殺精劑等等
• 某些免疫力較弱的人：例如愛滋病患或服用免疫抑制劑等等

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尿道炎復發怎麼辦？

長庚紀念醫院婦產部婦女健康照護網 資訊提到，膀胱炎與尿道炎感染常有反覆發生的情況，原因可能是原本感染的細菌沒有完全消滅，或是再度被其他細菌感染；此外如果沒有依照醫師處方服藥，擅自停用抗生素也可能提高尿道炎的復發機率。

根據台灣老年醫學會會訊 資料，每位女性一生中得到泌尿道感染的機率是40～50%，而其中會發生泌尿道復發感染的比例約20～50%。泌尿道感染復發以60歲以上女性較為常見，每年平均復發次數約為2.6次。

復發性泌尿道感染，可分為兩週內再次被相同致病菌感染，或是兩週以上受到相同或不同病菌感染。

針對尿道炎復發或泌尿道感染復發的治療上，每年發作三次（含）以下的女性，應從生活習慣著手，避免憋尿、性行為後小便，同時增加水分補充或每天飲用蔓越莓汁等；每年泌尿道感染發作三次以上的女性，醫師可能會建議進行「預防性投藥」，應根據醫師與藥師的指示，正確服用抗生素。