在我們的日常生活中有很多的食物是可以補充我們日常的所需的，但是有些食物真的有那麼好的效果嗎?有人說吃骨頭就可以治療骨折這是真的嗎?一起跟小編去探究一下吧!
近，王寶強在錄製真人秀時突發意外腿部受傷，3月31日他在微博曬出照片宣布已經出院回家。4月3日，他曬出啃骨頭的照片，並調皮留言“每天都在啃骨頭，我已經變成汪星人”。對此，網友紛紛留言“吃啥補啥”、“照顧好自己”、“寶寶你多吃點，要快點好起來”。照片中， 王寶強身穿深色長袖，左手用筷子加了一塊大骨頭送到嘴邊，而他則微微皺起眉頭。問題來了，啃骨頭真的可以癒合骨傷嗎?難道民間傳說的吃啥真的可以補啥?
啃骨頭喝骨頭湯能促進骨折癒合?
廣州軍區武漢總醫院骨科主任蔡賢華說，骨折病人不宜多喝骨頭湯，否則反而會推遲骨折癒合。受損傷後骨頭的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能發揮作用，因為肉骨頭的主要成分是磷和鈣，如果大量攝入，會促使骨質內無機質成分增高，對骨折的早期癒合產生阻礙作用;對長期臥床的骨折患者，還可能誘發血鈣增高、血磷降低等。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
蔡主任說，骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷，而機體修復組織、長骨生肌、骨痂形成的原料是各種營養素，所以患者要想更好地促進骨折康復，患病期間應合理安排飲食，攝入多種營養，切忌偏食，更不可多吃某類進補食物，還應根據病情和醫生囑咐加強鍛煉。病人因積瘀化熱、肝膽熾盛，可能出現低熱、口渴、心煩等症狀，因此飲食宜清淡，選擇容易消化的食物，除新鮮蔬菜、水果外，宜食瘦肉、雞蛋等。
“傷筋斷骨一百天”的說法有道理嗎?
“傷筋斷骨一百天”這樣的說法有一定道理，像傷到了筋骨這種傷病，自身有一個修復過程。傷筋斷骨後癒合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動，不過在臨床上針對具體問題也要具體分析。
但骨科專家表示，過去“做完骨科手術後躺在床上慢慢養”，不重視康復鍛煉是不科學的。長期不動容易導致嚴重後果。比如頸椎或關節手術後長期臥床，很容易引起深靜脈血栓，當栓子隨血液進入肺部形成肺栓塞，危害是致命的。另外還會引起骨質疏鬆、肌肉萎縮、褥瘡等並發症。而現在的共識是，早鍛煉、早活動、早下地是身體恢復的有利條件。早期還沒下地時，可以在床上進行肌肉收縮鍛煉和關節的小活動，當引流管拔掉後，可以進行關節的大活動。
切莫忽視骨折術後康復治療
骨折會導致肢體局部腫脹、疼痛，骨折治療過程中常常需要較長時間固定傷肢或受傷部位，出現肌肉萎縮、關節攣縮、粘連、韌帶退變失去彈性，導致肢體功能障礙，結果雖然骨折已癒合，但肢體仍不能恢復正常功能，嚴重影響患者生存質量。
骨折術後康復功能鍛煉在預防術後並發症、促進肢體機能恢復方面具有積極作用。康復功能鍛煉可通過促進局部淋巴循環、毛細血管擴張、血流加快，具體功效如下:
1、可促進腫脹消退。
2、可改善肌肉營養，恢復肌肉韌帶彈性及延展性，增強肌肉力量，對抗肌肉萎縮。
3、可促進骨折癒合。另外，關節運動可牽伸關節囊、韌帶或已經攣縮的軟組織，防止其縮短，恢復其彈性和延展性，預防關節內粘連，增加關節活動範圍，改善關節活動障礙。
還可通過本體感覺訓練、步態訓練、協調敏捷訓練及健肢訓練等更高層次訓練，使患者功能達到全面恢復。骨折術後恢復需儘早開始，一般在骨折得到妥善復位固定後即可開始。
康復訓練的具體內容
有經驗的骨科醫生在做手術後，很注意術後康復訓練，因為康復訓練是手術治療的繼續和終目的。骨科手術，尤其是關節及關節周圍骨折術後的康復，重要的是關節活動度和肌力的訓練。
早期關節活動度訓練要以被動練功為主，康復訓練中要注意維持關節當時大的活動度，切忌小範圍快節奏活動。
肌力訓練以主動鍛煉為主。對上肢損傷患者來說，除了手部和前臂肌腱損傷外，主動握力訓練是重要的。下肢的主要功能是負重，但在下肢骨折癒合前如果過度負重會造成固定物鬆動、折斷，所以下肢骨折的康復一定要遵循“早練功、晚負重”的原則。股四頭肌是大腿前側的一塊重要肌肉，傷後和術後如果長時間不活動很容易萎縮，而且一旦萎縮很難恢復，直接影響功能康復結果。因此，鍛煉時應以等長收縮為主，當肌肉達到大收縮時要保持幾秒鐘，然後放鬆再收縮，練到肌肉酸痛為止，才能收到良好效果。
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科學的做法是，在良好的骨折固定下應該進行早期功能鍛煉，既保護鄰近關節功能又避免肌肉萎縮，促進骨折癒合。骨折部位有適度的壓應力才有利於骨折癒合。正常肢體如果固定不動1～3個月，會導致廢用性骨質疏鬆。所以骨折患者在手術後或是良好外固定後應該進行早期功能鍛煉，包括早期肌肉伸縮運動，中期關節屈伸，後期負重功能鍛煉等。
結語：以上就上今天小編為大家介紹的有關內容，對於骨折你是不是有了了解了，並不是吃骨頭就可以治療骨折的，傷筋動骨一百天，所以大家要注意平時的保養，不要劇烈的運動，希望上述的文章可以幫助到大家。
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