痛風是風濕免疫科疾病，發病人群年齡在48歲左右，男性患者要多於女性，其中肥胖人群居多。引起痛風的原因有很多，不良的飲食習慣是常見因素。患病後人體會有很多不適症狀，此時要怎麼改善?痛風患者也有很多的飲食禁忌需要了解。
痛風的原因
1.喝酒
過量飲酒是引起痛風常見的原因，長時間大量飲酒，會增加患有痛風的機率，特別是啤酒，啤酒中含有豐富的嘌呤，嘌呤是導致痛風主要因素。
2.食用動物內臟
經常食用動物內臟、肉類和海鮮類食物，會增加患有痛風的風險。在這類食物中含有的嘌呤較高，嘌呤到了體內會被分解成尿酸，讓體內尿酸水平升高，進而引起痛風。
3.藥物因素壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
服用環孢素、菸酸、華法林之類的藥物，這些藥物會影響到腎臟對於尿酸排泄的能力，長時間服用此類藥物，會讓體內尿酸水平升高，從而引起痛風。
4.其他因素
患有某些慢性疾病，例如心血管疾病、糖尿病、代謝綜合徵等，這些疾病讓體內尿酸水平升高，增加患上痛風的機率
1.飲食管理
痛風患者要調整好自己的飲食。每天要為身體補充水分，飲水量要在2L以上，充足的飲水量能將體內的尿酸排出體外。除了喝水，患者還有經常吃新鮮的蔬菜，少吃含有高嘌呤食物，少喝含有酒精和糖分高的飲料。
2.藥物治療
痛風患者急性發作期間可以服用秋水仙鹼和糖皮質激素改善疾病，這類藥物能起到抗炎鎮痛的作用，提高患者的生活質量。如果痛風處在間歇性發作和慢性期間，可以採取降尿酸的治療方法，適合患者服用的藥物有別嘌醇和非布司他等。
3.生活方式
多數痛風患者身材都是肥胖型的，需要控制體重，適當減肥能降低體內尿酸，緩解痛風症狀。患者生活中要規律飲食和作息習慣，平時可以適當進行運動，運動不但能控制體重，還可以增強免疫力，減少痛風發作機率。
1.酒類
酒精中含有乙醇，乙醇在體內代謝會形成乳酸，促進機體對於嘌呤的吸收，喝酒會增加患上痛風的風險，痛風患者要遠離酒精，不管是白酒、葡萄酒還是啤酒都不能飲用。
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2.高果糖食物
血液中血糖含量升高後，會增加尿液中尿酸和血尿酸的含量，痛風患者在平時要控製糖分的攝入，要少吃含糖量高的水果。另外含有果葡糖漿的飲品也是禁止飲用的。
3.動物內臟、海鮮
痛風患者要減少對於高嘌呤食物的攝入，這類食物有很多，例如海產品、動物內臟、肉類和魚類等，食用這些食物會增加體內嘌呤物質的含量， 進而引起痛風疾病。
結語：痛風患者在急性發作期間，需要適當休息，不要進行劇烈運動，除了嚴格遵循醫囑用藥外，還要學會生活管理，良好的飲食習慣和規律的生活方式，對改善痛風有重要作用。
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