胃酸過多是常見的一種胃部疾病，它的出現會給人們帶來很多不適的症狀，影響到日常的生活，發現自己有胃酸過多怎麼治療?導致胃酸過多的原因有很多，大家要注意一下，胃酸過多的人吃什麼食物好?
胃酸過多怎麼治療
1、中和胃酸
一旦出現了胃酸過多的症狀後，患者首先要做就是中和胃部的胃酸，大家在此時可以適當的為身體補充鹼性水，可以適當的飲用蘇打水，還可以經常吃些麵食，這些食物能起到緩解胃酸過多的效果。
蘇打水屬於鹼性，在麵食中也有很多鹼性物質，服用了這些食物，都能起到中和胃酸的效果，讓我們胃部的酸鹼處在一個平衡的狀態中，有胃酸過多的人，應該要多吃鹼性食物。
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2、改掉不良習慣
現在人們生活節奏是非常快的，很多人生活和工作非常忙碌，所以也養生了很多不好的飲食習慣，常見的就是三餐不規律，還有暴飲暴食，一些人也經常吃辛辣刺激性的食物，這些都會給腸胃造成刺激。
而且有的時候還會導致體內胃酸含量過多出現燒灼感、反酸水的情況，所以人們在以後的生活習慣中一定要改善不正確的生活方法，要按時吃飯戒菸戒酒。
3、多喝茶
眾所周知，經常喝茶能夠調理脾胃幫助消化道提高免疫力，所以對於胃酸過多的人群日常可以多喝一些茶飲，這樣不僅能夠養胃還能夠稀釋胃酸從而緩解胃酸過多帶來的不適感。
對於那些胃部不好的人群喝茶可以選擇黑糯茶、紅茶、綠茶等，這些茶葉都是可以滋養胃部的，所以對於胃不好的人群可以每天喝一點，這樣不僅能夠中和胃酸還能夠使胃腸道功能更加健康強健。
胃酸過多的原因
一、精神壓力過大：人如果長期處於精神緊張狀態，大腦皮質功能會紊亂，胃酸分泌神經不好被管理，導致胃酸分泌過多或太少的情況，時間久了會影響身體健康，因此生活中不管任何時候都要保持一個良好的精神狀態，這樣才能避免被疾病困擾。
二、腸胃疾病：如果患有腸胃疾病，比如胃炎、膽囊炎等，會導致身體出現胃酸過多的情況。
三、飲食不當：好多人平時忙於工作，到了晚上各種路邊攤、吃一些過於酸辣、生冷的食物，時間久了就會增加胃酸的分泌，嚴重的就會造成胃酸過多，因此平時生活中一定要注意，要保證營養均衡，盡量少吃路邊攤和外賣，要對自己的健康負責。還有一部分人喜歡吃粗糧，像馬鈴薯、紅薯中除了含有澱粉、糖分外還含有酸性物質，一旦食用過多的紅薯、馬鈴薯等就會產生大量的胃酸，不利於身體健康，因此對於粗糧類食物要適量
四、遺傳因素：胃酸分泌不能歸類於遺傳病，但遺傳因素會導致每個人體質不同，體質不同，分泌的胃酸水平也不一致，因此遺傳因素導致的胃酸過多不容忽視。
1.含鹼的食物
如果胃酸比較多，那麼平時應該盡量少食用一些酸性食物，例如豆製品、花生和油膩的食物。可以多吃一些含鹼的食物，這樣可以有效的平衡胃部的酸鹼度，常見的含鹼食物有乳製品、菠菜、捲心菜和新鮮的蔬果。
2.蛋白質的食物
胃酸過多的患者盡量，不要吃刺激性的食物，因為這樣會使胃酸含量更多，平時應該多攝取蛋白質，因為這樣不僅可以保護胃壁，同時也可以讓自己的身體補充更多營養。常見的蛋白質食物有豆腐、牛奶、白肉魚等等。
3.麵食
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如果體內的胃酸過多，那麼可以吃一些麵食，因為麵食可以有效的稀釋胃酸，而且麵食屬於偏鹼食物，它可以中和胃酸。常見的麵食有包子、饅頭、麵條等等，這些食物不僅可以稀釋衛生，還可以保護胃黏膜，使胃部的酸鹼平衡。
4.喝茶
很多人都喜歡喝碳酸飲料或咖啡類的飲料，但是長期喝這些飲料，很容易使自己的胃酸過多，所以平時可以多喝一些茶，因為喝茶可以有效的調理胃酸。
5.低脂食物
胃酸過多的患者，經常會出現反酸的情況，會覺得自己的胃部有酸水，所以這個時候應該多吃一些低脂的食物。因為高脂的食物會使胃酸分泌更多，還可能會出現其他的腸胃疾病或不適症狀。
結語：上文已經為大家介紹了胃酸過多怎麼治療，我們現在應該知道怎麼做能改善胃酸過多了，生活中大家要注意自己的飲食習慣，多吃一點能滋養胃部的食物，一旦出現了胃酸過多要儘早的治療。
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