說到當歸大家應該不陌生,它是很常見的中藥材,多數人只是聽到別人提起當歸,對它具體的好處了解的不多,當歸的好處有哪些?當歸的吃法有很多,除了當做藥物,還可以做成藥膳食用。一些食物不適合與當歸同吃,當歸的禁忌有哪些?
當歸的好處
1、抗菌
不管是將當歸泡水飲用,還是將其直接煎服,都能起到抗菌的作用。當歸進入我們的身體後,能幫助身體抑制常見的病菌,這樣就能起到預防疾病的作用,當歸能抑制的病菌有很多,例如大腸桿菌、變形桿菌等。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
2、美容
當歸中含有的一些物質能起到抗氧化的作用,這些物質進入到身體中,能清除體內過多的自由基,可以抑制身體氧化的情況,這樣體內的自由基就減少了。當歸能延緩身體中組織的損傷,生活中常用當歸泡水飲用,可以起到美容效果。
3、潤腸通便
當歸滋補的效果很好,它還可以起到潤滑腸道的作用,生活中如果發現自己有便秘的症狀,是可以適當的服用當歸的,主要是當歸能促進排便和排毒,並且可以改善因為血虛而引起的便秘。女性在產後有便秘也可以通過當歸調理。
4、提高免疫力
當歸內所含有的阿魏酸鈉和多醣,這兩個物質在進入身體之後。可以給體內的吞噬細胞系統帶來明顯的刺激,並且可以調節和修復身體的免疫系統。對於健康的人群而言,食用當歸的話還可以促進淋巴細胞的轉換,讓身體變得更加的健康。
5、調理痛經
當歸是一個特別適合用於治療婦科疾病的中藥材,當歸在我們體內可以起到一個雙向調節的作用。不僅可以補益氣血,還可以起到治療痛經的效果。女性在經期的時候有出現痛經的話可以食用當歸泡水來緩解,日常有出現便秘和體質虛寒的現象,同樣的也可以用當歸來泡水喝緩解。
6、促進血液循環
當歸內含有很豐富的有機酸和維生素,這些營養元素在進入我們身體之後可以有效的幫助血管進行擴張。提高體內血液循環的速度,並且可以有效降低血管的阻力,對於血管的健康是非常有好處的。
當歸的吃法
當歸黃湯
材料:當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。
做法:先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片,同放入鍋內加清水適量煮湯,食肉飲湯。
藥理:當歸養血補血,黃花補虛療損和血脈,瘦肉益氣養血,此方適用於產後或病後血虛所致的經閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食慾不振、月經不調等症。
當歸補血粥
原料:黃芪30克,當歸10克,粳米或糯米100克,紅糖適量。
做法:將黃芪切片,與當歸共煎,取汁去渣,再與洗淨的粳米同入砂鍋,加水適量,共煮為粥,加紅糖調味。
用法:分2次,溫熱服。
功效:益氣補血。適用於氣血不足月經先前,量多色淡,質地清稀,神疲倦怠,面色不華,氣短心悸,小腹有空墜感,舌質淡,苔薄而潤,脈沉虛無力。
當歸補血湯
材料:當歸6克,炙黃芪30克。
做法:水煎服。
功效:適用於氣血兩虛,形體虛弱,肌肉消瘦,頭昏眩暈,病後體弱,產後血虛等。
當歸紅棗茶的
材料:紅棗適量(去核)、當歸適量、紅糖適量
做法:紅棗去核, 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲30分鐘即可。
提醒:當歸性溫熱,火旺陰虛者忌用。腹瀉、腹脹、濕重及食慾不振者忌用。
功效:補血養顏,通調氣血。適用於防皺祛斑,舒緩緊張情緒,去除血瘀引起的肝斑,皮膚乾枯無光等症。
藥理:紅棗能健脾養血。飲紅棗湯,能補血虛、清血熱及散血瘀。雞蛋含有蛋白質,性味平、甘,能除煩安神、養血補陰及鎮心益氣。當歸能使血生氣旺、陽生陰長、益血和肝,配以紅棗佐用,可健脾補血。
當歸的禁忌日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
1、濕阻中滿及大便溏洩者慎服
當身體燥熱,並且有某些部位出血,比如流鼻血,咳血等情況時,是不可以吃當歸的,另外,咳嗽痰多或者是由於上火而出現咳嗽的時候,好不要吃當歸。當歸具有一定的通便潤腸的作用,在腹瀉的時候,吃當歸可能會加重腹瀉程度。
2、用量過大
當歸通常需要嚴格按照劑量來進行煎服,如果長時間或者是大量的服用,很可能會出現一些身體不適,比如感覺到疲倦,犯困。另外也有部分人,在大量服用當歸以後,會出現有頭痛,口乾,噁心等症狀,這時候需要及時停藥。
結語:上文已經為大家介紹了當歸的好處,我們現在對當歸應該有了一些了解。當歸可以說是常見的藥物,不但能為大家預防多種疾病出現,還可以為身體提供一些營養物質,大家在服用當歸的時候要注意它的禁忌。
