現在越來越多的人受到失眠的困擾，有得因為工作壓力，有得是因為歲數大了，睡眠不足不僅會影響第二天的精神，還會對自身有危害，所以我們到底該怎樣才能說和安穩覺呢?接下面小編就給大家推薦諾伊曼太空記憶枕，一起看看它到底有什麼功效吧，睡眠不好我們又該如何調理?
【品牌】：諾伊曼
【尺寸規格】：50*50*50
【適用對象】：成人
【類別】：枕芯/保健枕
【產品類別】：太空記憶枕
產品特點
1、吸收衝擊力
將頭枕在枕頭上感覺好像浮在水上，對皮膚沒有什麼壓力感，平時在使用我們家裡的枕頭時，會有壓迫耳廓的現象，只有使用慢回彈枕頭才不會出現這樣情況。
一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
2、記憶變形
自動塑型的能力可以固定頭顱，減少落枕可能;自動塑型的能力可以恰當填充肩膀空隙，避免肩膀處被窩漏風的常見問題，可以有效地預防頸椎問題。
3、防菌抗蟎
慢回彈海綿抑制黴菌生長，驅除霉菌繁殖生長產生的刺激氣味，當有汗漬唾液等情況下，顯得更為突出。
4、透氣吸濕
枕頭中的每個細胞單位是相互貫通相連的，擁有很好的吸濕效果，同時也有很好的透氣性。
產品功能
可以消除因不正確的睡姿而產生的疲勞及酸痛，減輕呼嚕、肌肉酸痛睡眠障礙，使頭、頸、腰部接觸面無壓力，血流通暢，能讓人體快速進入良好的睡眠狀態，維護頸椎於正常生理狀態，有效地保護頸椎腰椎並矯正或防止變形，對易失眠、易落枕、頸椎腰椎病患者尤為適合。可以緩解一天的緊張，有效改善睡眠質量，緩解腰酸、背痛、脖子僵;使全身充分放鬆，迅速恢復精力。
睡眠不好怎麼辦
總之，一個人的一中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關係甚為密切。
1、睡前將白天的事情與衣服一起脫下
我們很多時候在睡覺總想著白天的事情，在這些負面情緒影響下，就很難有個好的睡眠了。所以在睡覺前一定要想著愉快的事情。
2、莫扎特的音樂和電風扇的噪音，好的治療失眠的方法
與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。
好樂曲裡有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用，那就打開電風扇，單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
3、溜狗
首先，與四條腿的朋友交流會大大降低神經緊張，第二，無論你願不願意，晚上你得領著它去散步。睡前半小時的散步會很好的緩和神經系統。散佈的時候努力避免負面的情緒和焦急的思緒。這一切會給你一個安穩的夢。
4、晚上7點後不要再吃正餐
這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。
5、泡個香精油澡或者海鹽澡
放鬆一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鐘即可。然後馬上進被窩。
幫你推薦：練太極拳可以調整神經功能活動，使高度緊張的精神狀態得到恢復，陰陽達到平衡。因此，通過練拳養神，能夠治療神經衰弱、健忘失眠、神誌不寧等症。
日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
6、要讓自己按時睡覺
如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經“知道”該睡覺了。
7、看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法
睡前將大腦快速填滿(類似一晚上記住很多外語語法)。一個有趣的事實：當我們覺得不感興趣和無聊時，血壓會降低，精神萎靡，非常想睡覺。相反，當我們專心致誌時，我們感覺不到疲勞。因此，專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節目。
留言列表
