】每種食物都各自蘊含著不同的營養素，每日均衡飲食便能充分攝取避免營養不良。不過，有哪些食物最好每天食用呢？日本營養師進行了食材投票，選出最佳食材排名供民眾參考。
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
酷熱夏天手搖飲更盛行！但含糖飲料喝太多，對身體造成危機比想像中大，近期傳出基隆一名40多歲婦人，因長期以含糖飲料取代水補充水分，加上長期未注意身體狀況，竟因三酸甘油酯過高併發急性胰臟炎，在住院後因細菌感染引發敗血症，最後因敗血性休克、呼吸衰竭而過世。
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
肺癌的發生率雖然不是最高，但「致死率」卻長期佔據癌症死因榜的第一名。過去大約有9成的肺癌患者是因為抽菸引起，但近年來發現，罹患肺癌的男性中有近4成不吸菸，女性肺癌患者更高達9成不抽菸。
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
古時候有神農氏遍嚐百草，靠不斷嘗試來找出什麼是有毒、什麼是可以當作藥物，我們體內也有一位「神農氏」，就是肝臟。它能將吃進體的藥物、毒物與營養做分類，並代謝轉換成成有效的物質，或排除對身體有害的產物。而且它還是人體唯一一個有「再生」功能的器官，根本就是「奇異博士」。
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
氣溫忽高忽低，人體免疫力也跟著起伏，一個不小心就容易感冒。但是，若是咳嗽流鼻水外，還會全身倦怠、肌肉痠痛，可能就是「流行性感冒」找上門了！
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織，當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化，此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
打哈欠是非常正常的生理現象。除了疲憊時會想打哈欠外，打哈欠還可以重新刺激、活化腦部，讓人更有警覺性並更集中注意力。不過，若明明睡眠充足且並不疲累卻仍哈欠連連，就要小心可能是你的腦部缺氧了！
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
什麼是酸害？酸害涵蓋多種病症，導致身體各部位發炎和生病。你應該聽過，只有在出現火燒心與胃酸逆流的症狀時，醫生才會做出胃食道逆流的診斷。
令人驚訝的是，有這些症狀的人不算少，但不是每個人都知道原因。很多病患問我：火燒心與逆流到底是什麼？出現這些症狀時有什麼感覺？
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
感染新冠病毒後不僅肺部受損，也有患者出現腹瀉、嘔吐等胃腸不適，又或者像是長新冠後遺症中的腦霧，都間接顯示確診後其它器官也可能遭病毒攻擊。而近期討論度最高則是血栓的問題，染疫竟會提高血栓的機會？康復之後也可能出現血栓嗎？
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
地瓜有助長壽或許真有其事，一座位於日本東海奄美群島中央的小島「德之島」人口約只有2萬2千人左右，超過100歲的高齡者卻有50人，專家推測這或許和其獨特的地瓜飲食生活有關。而享壽114歲的美國最長壽之人Lessie Brown在111歲以前幾乎每天吃一顆地瓜。此外，地瓜也是不少名人的愛好食品，包括歌手、演員工藤靜香、水前寺清子、松居直美等人都曾為文表達喜愛，並向粉絲分享自製獨門吃法。
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
你知道從汗水也能看出身體狀況嗎？日本的汗症專家五味常明指出，流汗位置改變，汗水變多變少，都可能是疾病的徵兆。糖尿病和帕金森氏症汗水容易集中在上半身，甲狀腺失調會使汗水增加或減少，若是符合下列舉出的幾種汗水異常，平日也有身體不適的情形，不妨到醫院向專業醫師諮詢
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
麵包是許多人愛吃的點心跟早餐，但因為近年來健康意識興起，普遍民眾認為麵包又油、又甜，容易吃「胖」（台語）會胖，為了身材著想捨棄又香又好吃、鬆軟的麵包。其實，吃「胖」（台語）不一定會胖，而是要避免選擇精緻澱粉、吃對麵包，反而可以在健身前來點碳水化合物，幫助運動更有活力喔！但到底麵包要怎麼選才不會踩雷呢？以下交由營養師，來為大家解答！
 
(繼續閱讀...)

sioeniffqu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 個人分類：
▲top
第一頁 « 43 44 45 46 47
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲，請立即離開。

已滿十八歲者，亦請勿將內容提供給未成年人士。