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慢性胃炎是多種原因導致的胃黏膜慢性炎症。在我國患病機率很高。得了慢性胃炎後，人體會有很多不適的症狀，也會影響到日常的進食，有慢性胃炎後要怎麼改善。

慢性胃炎的原因

1.飲食因素

現在很多人有不良的飲食習慣，例如進食不規律，吃飯速度過快，總是有暴飲暴食等，部分人還有吸煙、喝酒的習慣，飲食方面喜歡吃辛辣刺激性食物，經常吃生冷食物，常吃過燙或是不易消化的食物，都會引起慢性胃炎。如果長時間飲用濃茶、咖啡和過冷過熱飲品，會給胃黏膜造成損傷，進而導致慢性胃炎。

2.藥物因素

很多藥物對胃部有危害，如果長時間大量服用阿司匹林類食物，會給胃黏膜造成一定的影響，破壞胃黏膜屏障，引起慢性胃炎。

3.膽汁反流因素

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如果有膽汁反流和腸液反流的情況，會傷害到胃部，讓胃黏膜受到損傷，導致慢性胃炎。

4.感染因素

幽門螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎常見的原因，胃部被感染後，會導致黏膜受到損傷，沒有及時的治療，就會導致慢性胃炎出現。

慢性胃炎的症狀

1.消化不良

慢性胃炎患者常見的症狀就是消化不良，患者會感覺上腹有隱痛感，食慾降低，有噁心反胃等情況，飯後會有飽脹感，部分患者也會有燒心的情況。

2.嘔血黑便

慢性胃炎伴隨著胃黏膜糜爛的患者，會出現嘔血和黑便症狀，如果長時間存在出血的情況，還可能會引起缺鐵性貧血，大家平時應多關注大便情況。

3.情緒問題

除了上述的症狀，慢性胃炎患者也會存在情緒問題，例如總是焦慮、抑鬱，並且有健忘的情況。

慢性胃炎怎麼改善

1.一般治療

調整好飲食結構和生活方式能改善慢性胃炎。患者要有一個良好的飲食習慣，常吃容易消化並且有養胃效果的食物，例如米粥，飲食也要保證多樣化。不要吃變質、辛辣刺激性食物，不要經常喝酒吸煙，這樣能預防慢性胃炎加重。

慢性胃炎急性發作期間要經常休息，要避免長時間勞累影響到疾病的恢復，但是病情有好轉後，可以適當的運動，生活中要避免不良情緒的刺激。

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2.急性期治療

慢性胃炎發作期間，患者可以服用能保護胃黏膜和抑制胃酸分泌類藥物，這樣能緩解慢性胃炎症狀。如果有疼痛症狀的人群，可以服用改善痙攣類藥物。

3.藥物治療

慢性胃炎用藥物治療效果會更好一些，不同因素導致的慢性胃炎，服用的藥物也是不同的。慢性胃炎患者可以服用過治療幽門螺旋桿菌感染的藥物例如抗生素，抑制胃酸分泌藥物如抗酸劑之類藥物進行治療。[3] 有胃動力不足的人，可以服用甲氧氯普胺這種促進動力的藥物。

結語：慢性胃炎是需要長時間管理和治療的疾病，患病後患者要知道具體的原因，這樣才能更好的改善治療。除了用藥物治療外，患者需要改變自己的生活和飲食習慣，良好的習慣能減少慢性胃炎發病機率。