sioeniffqu的部落格

如果你剛開始瑜伽入門學習，那麼，一件舒適的瑜伽服是你的必備瑜伽用品。瑜伽服的種類很多，不同的款式和材質有不同的穿著體驗，一件適合自己的瑜伽服會給我們的瑜伽練習增色不少，那麼，如何挑選出適合自己的瑜伽服呢?

首先，我們挑選瑜伽服要知道兩個標準，下面，我們就和大家來了解一下挑選瑜伽服的兩個標準。來了解一下吧!

　　挑選瑜伽服的2個標準

　　1、舒適自然

若是您看過印度瑜伽人的老照片，會看到男人(印度傳統是只有男人才能練瑜伽)全身近裸，只有下半身包著一塊布。是的，那就是傳統的瑜伽服。但是這樣的穿著很舒適，卻不見得適當，不是嗎?

那麼，現代人穿什麼比較好呢?以小編的經驗來說，還是以舒適自然、功能性為主。舒適自然大家都知道，但所謂功能性為主，又是什麼意思呢?

瑜伽服也是一種服裝，作為專用的瑜伽練習服裝，一定要滿足瑜伽練習中的任何一個細節要求，突出的就是彈性的要求。

因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬鬆舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬鬆，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。

以小編而言，我習慣穿吸濕排汗的布料。這種質料雖然不是純天然材質，可是卻有一個優點，流汗後，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲濕了黏在身上，時間一久可能會長濕疹，更加不適。

所以說，選擇一個有利於排汗的瑜伽服對我們的練習是非常有幫助的。這種面料不一定要純天然，但是一定要吸汗。

而吸濕排汗的布料種類還不少，我建議您可多多比較不同的品質，選擇質感更細緻，彈性愈佳的好。有的布料的化纖加得很重，穿在身上好像包著厚厚的尼龍布，則是下下選。

　　2、保護肚臍不外露

因為瑜伽人口快速成長，有更多的國際大廠投入所謂瑜伽服的產銷。

有些朋友會問，瑜伽服和一般的韻律服有什麼不同?其實，這兩種的質料幾乎沒有不同，式樣也差不多，實在很難區分什麼才是真正的瑜伽服。

不過，我覺得所謂瑜伽服，和韻律服大的不同是：肚臍盡量不要露出來。

現在很多廠家設計的瑜伽服為了時髦美觀，褲子會設計成低腰的款式，不論上衣穿的是運動內衣的短式上衣，或者背心式的長式上衣，都會讓肚臍裸露在外。

這樣固然視覺上很美，可是對瑜伽人來說，反倒是不太好的。

您有看過哪一位練太極、氣功或傳統的瑜伽練習者，會把丹田(肚臍)露在外的嗎?因為我們很講究腹部隨時用力、收緊，讓腹腔內的器官和磁場繼續運作著，若把肚臍這麼重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風)，對注重養生的人來說，都是不好的。

因此我建議大家，不論您上衣穿得長一點，或是褲頭高一點，務必要把腹部遮好喔。

不用穿得太緊在保護肚臍之外，我發現大部份的瑜伽練習者有個共通點，就是不喜歡衣褲上有太多飾品、衣物太緊。

尤其是內衣的鬆緊帶，若是太緊的話，束在身上不但覺得不太舒服，更會影響呼吸時橫隔膜與肺腔外擴的動作。另外，若是腹部有個環扣等飾物，會讓弓式、蝗蟲式等腹部著地的動作，做得較吃力，不是嗎?

雖然我們穿的多半是彈性布料，但是為了展露曲線，穿小一號的衣褲，也會讓自己的動作卡卡的。這也是瑜伽服和韻律服不大一樣的地方：瑜伽服不一定會強調露出美胸或纖腰，而是重視穿著舒適能做動作即可。

另外，我知道有些美眉會在手上、項上帶些飾品，讓自己看來更美。不過，我還是建議能把包括戒指、項鍊這些飾品取下，讓自己更放鬆、更沒有累贅的輕鬆做瑜伽，不被這些外在的飾品分散了學習的注意力。

至於褲子的長短、寬點好還是合身好?上衣是否要包肩?我覺得您認為好穿就好，不是那麼重要的。

　　瑜伽服的採購建議

很多想學習瑜伽的MM都不知道瑜伽服該到哪裡去購買。

首先，假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬鬆的褲子，稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。

再次是到一些款式比較追求休閒的時裝品牌店去選擇，我們知道，佳的瑜伽服，褲子好是有抽繩的，長度可以根據需要自由調節，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。

至於上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好。另外，在一些內衣品牌店中，我們也可以看到瑜伽服的身影。

當然，我們有可以去專業的運動商店購買，在健身房一般也配有標準的瑜伽服供大家選擇。

而對於很多不喜歡出門逛街的人來說，在網上搜索一下就可以找到許多瑜伽服的賣家，一個鍵盤就可以搞定自己需要的東西了。

　　瑜伽服的面料分析

　　材質選擇

　　蠶絲棉

具有優良的透氣性、吸濕性、排濕性、保暖性。

因蠶絲的主要成分為動物蛋白纖維， 含幾十種氨基酸，因而桑蠶絲棉與人體接觸，令人體肌膚滑爽、潔淨、促進人體表皮細胞的新陳代謝，對皮膚有保健作用。

　　粘纖+%5氨綸(大多數瑜伽服都是此類材質)

粘纖又叫人造絲、冰絲、粘膠長絲。近年，粘纖又出現了一種名為天絲、竹纖維的高檔新品種。粘纖是以棉或其它天然纖維為原料生產的纖維素纖維。

在12種主要紡織纖維中，粘纖的含濕率符合人體皮膚的生理要求，具有光滑涼爽、透氣、抗靜電、染色絢麗等特性。

瑜伽服含有一定成分的氨綸，使其具有非常好的彈性，拉伸力極強，較一般健身服彈性低的缺點，更適合完成瑜好的彈性，拉伸力極強。

較一般健身服彈性低的缺點，更適合完成瑜伽的各種動作，材質高檔，手感順滑，穿在身上就如同肌膚一樣自然，穿著後垂感極佳，貼身舒適，時尚與專業的完美融合。

　　滌綸+5%氨綸

滌綸是合成纖維中的一個重要品種，是我國聚酯纖維的商品名稱。

它是以精對苯二甲酸(PTA)或對苯二甲酸二甲酯(DMT)和乙二醇(EG)為原料經酯化或酯交換和縮聚反應而製得的成纖高聚物——聚對苯二甲酸乙二醇酯(PET)，經紡絲和後處理製成的纖維。

滌綸的用途很廣，大量用於製造衣著和工業中製品。

日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

滌綸具有極優良的定形性能。滌綸紗線或織物經過定形後生成的平挺、蓬鬆形態或褶襉等，在使用中經多次洗滌，仍能經久不變。

　　亞麻+X%棉

亞麻是麻的一種，還有苧麻、黃麻、劍麻、蕉麻等。亞麻具有優良的吸濕透氣功能。

　　經測試

亞麻織物的吸濕率為滌綸織物的7.6倍，透氣量為滌綸織物的4.5倍，抗靜電性為滌綸織物的400倍，並且具有良好的抑菌性，是衛生的纖維。

亞麻布因布面細潔平整、手感柔軟有彈性，穿著涼爽舒適、出汗不貼身等優點。

　　牛奶蛋白複合纖維

牛奶蛋白複合纖維是從牛奶中脫脂、脫水提取蛋白質，採用高科技製成牛奶蛋白紡絲漿液，經濕法紡絲及特殊的後整理工藝而成的新型紡織原料。

適合紡織各種內外衣料，又可生產不同纖度、不同長度的短纖維，以適合與棉、毛、麻、化纖等混紡或交織。

　　90%錦綸+10%氨綸

Tactel纖維與萊卡纖維混織高彈力面料，不會產生掉色，脫色，變形等現象，同時具有良好的吸濕排汗效果，經過多次洗滌歷久常新。