練習瑜伽的時候我們都需要瑜伽用品的，瑜伽墊就是其中之一的，如果我們不能很好的運用好瑜伽墊就會給我們練習瑜伽帶來很多的障礙的，那麼請問瑜伽墊的分類有哪些呢?初學者瑜伽墊怎麼選呢?瑜伽墊如何保養?感興趣的朋友請看下文吧。
瑜伽墊的分類
PVC
是目前市場上常見的材質。和其他瑜伽墊相比它大優點在於價格實惠。這種墊子，孔洞均勻，密度稍大，內加防裂布。
不過日常使用，普通的也足夠。PVC的缺點在於加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。
TPE
TPE是一種比較環保的材料，另外，它的氣味也要小一些。拿起來還比較輕，攜帶就會方便一些。但是，吸汗性可能會稍小一些。
麻
純天然，有亞麻，黃麻材質。天然的麻延展性不足，略為偏粗糙，廠家一般會對它進行處理，如添加橡膠乳膠，等等，處理完以後也會比較重。
橡膠德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
延展性較好。有分天然橡膠和工業的。天然橡膠瑜伽墊的賣點是純天然，回歸自然。不過它一般比較重。價格也不輕在300-1000元。
普通地毯
不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。好是舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔，如果地毯中滋生細菌真菌蟎蟲等，清洗比較麻煩，需經常陽光曝曬。
初學者瑜伽墊怎麼選
1、瑜伽墊的長寬。在練習瑜伽的時候，我們會需要有一些臥位或比較大的動作，如果買的瑜伽墊太小，肯定是不利於我們動作的施展的。瑜伽墊的長度一般要與身高相等，不可太短;寬度不能夠比自己的肩寬窄。
2、瑜伽墊的厚度。對於初學者而言，瑜伽墊的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都會影響到我們的練習。一般來說，初學者選購的瑜伽墊厚度以6毫米為宜。
3、瑜伽墊的表面要平整。購買瑜伽墊的時候，將它平鋪，觀察表面狀況，如果發現有不平整的現象，是不宜選購的。
4、瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如果很容易就捏在一起，則說明瑜伽墊太軟，買得再厚人也還是會產生疼痛感。當然了，太硬了也是不行的。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊。
1、如果買回的瑜伽墊，時常使用卻從不保養，積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗漬終將危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。
不清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵蟎等。其中的細菌會導致毛囊炎，真菌易致體癬、腳氣，而塵蟎對過敏性體質的人大的威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。
2、為確保衛生，好每隔一周就清洗一次。瑜伽墊簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然後用乾布擦淨。
如果瑜伽墊已經很髒了，還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖乾淨，之後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。後，把瑜伽墊晾乾即可。
3、如果瑜伽墊非常臟，浴缸加滿冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓以後瑜伽墊變滑。然後用濕布擦洗墊子，再衝乾淨。用大干毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。放開晾乾。
需要注意的是，洗衣粉用量盡量少，因為洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊上，瑜伽墊就可能變滑。
4、另外晾乾瑜伽墊的時候切記不要把它放在太陽底下暴晒哦!
日常瑜伽墊清潔小竅門
做瑜伽運動的朋友都知道，每次在做完瑜伽後，清潔瑜伽墊是很頭疼的事，用清潔劑清洗怕皮膚過敏，用水洗怕不干淨，而且第二天打開總有一種味道，每次躺在上面做運動都不舒服，總是覺得不干淨。
平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。
如果你的瑜伽墊已經非常不干淨了，那麼，建議你用肥皂水清洗我們的瑜伽墊，然後再用清水將其沖洗乾淨即可。
要注意德德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
洗劑愈少愈好，因為任何殘留，都會讓以後瑜伽墊變滑。還有用濕布擦洗墊子後一定要衝乾淨。好用大干毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分，放開陰乾，不能暴晒，會損壞墊子的。
另有個好辦法是買個瑜伽鋪巾鋪在墊子上面，髒了就洗鋪巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。
瑜伽練習者，善待你的瑜伽用品吧，在你去瑜伽館練習時，有個更愉悅的心情，可以更舒適、安全地練習瑜伽。
結語：通過以上的介紹，大家對瑜伽墊的相關知識是否有了更多的了解了呢?以上小編介紹了瑜伽墊如何保養與清洗，這樣以後大家練瑜伽的時候瑜伽墊髒了，便可以自己在家清洗了，這些方法可要記住哦。
請先 登入 以發表留言。