在我們日常生活中，五仁月餅是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道五仁月餅有哪些健康的做法嗎?吃五仁月餅注意事項有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
五仁月餅是漢族傳統糕點之一，裡面的餡由杏仁、桃仁、花仁、麻仁、瓜仁組成。屬於蘇式月餅的一種，在中秋節各式月餅中為。它具有配料考究、皮薄餡多、味美可口、不易破碎、便於攜帶等特點。
這種月餅，呈鼓形，邊稍鼓出，花紋和字跡清晰，形狀端正，不破皮，不露餡，邊角分明;邊緣呈像牙色，底面棕紅色;口味香甜，綿軟帶酥，有多種果仁香味。
吃五仁月餅注意事項
一、先吃鹹後吃甜，如有甜、咸兩種月餅，應按先咸後甜的順序來品嚐，否則就吃不出味道來。
二、品嚐月餅伴茶水，月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶(以花茶為宜)，邊吃邊飲，味道更是妙不可言。
三、吃月餅要適量，月餅中含糖量和油脂較高，吃多了則會引起腸胃不適，尤其是老人、兒童或腸胃功能較弱者，吃時更要注意，一定要適量。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
四、要吃新鮮月餅，過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃後容易發生食物中毒。因此，月餅好隨買隨吃。
廣式月餅皮
材料：低筋麵粉100克，轉化糖漿80克，植物油(花生油)25克，梘水1克。
做法
1.餅皮的製做：低筋麵粉過篩，倒入轉化糖漿、梘水。
2.在分次放入25克花生油。
3.刮刀攪伴均勻。
4.和成麵團。
5.搓成圓條包上保鮮膜室溫靜置兩小時。
6.包出月餅的過程：餅皮在手中按成圓餅後，放餡，用拇指根部慢慢推動餅皮。
7.後封口。
8.滾圓形(皮餡按1：4的比例)。
9.月餅麵團光亮面朝下放入模具。
10.用手低住模具下部按壓實後手抬起模具，壓出月餅圖案。
11.烘焙5分鐘後取出刷蛋黃液，200度15分鐘中上層。
材料：低筋麵粉130克，餡料少許，轉化糖漿85克，梘水2克，油30克。
做法
1.首先將準備好的糖漿加梘水攪勻再加入適量的花生油充分拌勻。
2.篩入低粉和成團放冰箱放置1小時。
3.將準備好的麵團分成30克一個的小劑子，留著備用。
4.取月餅餡分成65克一個。
5.先將月餅餡包上鹹蛋黃(蛋黃先用酒泡泡，有些做法先把蛋黃烤熟，但我覺得生的烤出來更漂亮點)
6.取一麵團稍為壓扁包上餡滾圓。
7.用100克的月餅模子印出月餅。
8.放烤箱180度先烤5分鐘，取出來表面噴水。
9.繼續烤10分鐘餅皮表面乾了掃上一層雞蛋液。
10.繼續再烤15分鐘，餅皮轉成金黃色就好了。
半島月餅
材料
奶黃餡：白砂糖50g,奶粉40g, 吉士粉40g，玉米澱粉85g，煉乳50g，動物淡奶油90g，黃油70g，椰漿80g。
面皮：低筋麵粉160g，白砂糖45g,奶粉20g,吉士粉20g，玉米澱粉43g，煉乳25g，動物淡奶油45g，黃油80g，椰漿45g做法奶黃餡製作。
1.將準備好的白糖、奶粉、吉士粉、玉米澱粉取適量，將其混合均勻。
2.加入煉乳、淡奶油、椰奶、黃油攪拌至無顆粒且細滑的狀態。
3.放入德普蒸箱中，蒸30min;中途攪拌4次;
4.取出，冷藏1h至凝固。
5.分成30g一個，揉圓備用。
6.將白糖、煉乳、淡奶油、椰漿倒至攪拌盆中，混合均勻;日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
7.將低筋麵粉、奶粉、玉米澱粉和吉士粉過篩後混合均勻;
8.倒入緩和好的液態部分，加入黃油;
9.手製法和至表面不粘手即可;分成25g備用。
10.將面皮壓薄，將奶黃餡放在面皮中間包起。
11.撒少許麵粉放入月餅模具。
12.擠至在烤盤上，刷蛋黃液。
13.烤200度，烤製15min即可。
結語：通過文章我們了解到，吃月餅對我們的身體也是有極大的處的，當然啦吃月餅是要注意應按先咸後甜的順序來品嚐，否則就吃不出味道來。另外大家也可以根據文章中提供的做法進行嘗試著做給家人吃。
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