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 　寶寶到了一定的年紀之後，家長就要適當的給寶寶添加一些輔食，因為寶寶的成長需要很多的營養，母乳中的營養是遠遠不夠的。寶寶六個月的時候如何添加輔食呢?小編給大家講講6個月寶寶輔食食譜有哪些、寶寶輔食添加順序以及怎樣讓寶寶愛上輔食。

　　6個月寶寶輔食食譜

　　胡蘿蔔汁

　　食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量。

　　做法

　　1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。

　　2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。

　　3、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。

　　4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。

　　5、將胡蘿蔔羹過篩即可。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　功效：香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少咸宜。

　　南瓜汁

　　食材：南瓜100克。

　　做法

　　1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。

　　2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。

　　3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。

　功效：南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。

　　寶寶輔食添加順序

　　1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

　　2、一次只餵食一種新的食物，要從少量開始餵起，食物的濃稠度也應該從稀到濃的順序添加。

　　3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天添加一種新食物。

　　4、6個月時添加米粉或者米湯，7—8個月左右添加五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始添加肉類。

　　怎樣讓寶寶愛上輔食

　　1、餵輔食好的時機是在給寶寶喝奶之前，當寶寶肚子餓的時候，會比較有興趣接受新的食物;同時也需要將餵食時間固定，養成規律，時間到了，寶寶就知道該用湯匙、小碗吃輔食了。

　　2、剛開始的餵食分量不要太多。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

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　　3、如果寶寶對某種食物不喜歡，可以先餵他吃其他種類的食物，等過了一段時間後再做嘗試。

　　4、若是寶寶不愛吃某種食物，媽媽也可以通過改變烹調的方式，用不同的口味來吸引他的興趣，但是如果是在不行，就要嘗試其他方法來給寶寶補充所缺少的營養了。

　　5、當寶寶願意嘗試新的食物時，爸媽記得要給予他鼓勵哦。

　　結語：寶寶的輔食添加過程中，一定要注意食物的精細程度以及濃稠程度，剛開始添加的時候，好是少量的、單種食物的添加，這樣能夠有效的觀察到寶寶是否是對食物有過敏的情況。在給寶寶烹飪輔食的時候，一定要控製鹽的分量。