咳嗽的時候我們的嗓子往往會很難受，導致人沒有什麼胃口，平時愛吃的東西也變得沒有興趣了。但是在咳嗽的時候其實應該注意食療，吃正確的食物能夠輔助緩解咳嗽。咳嗽了不能吃什麼?咳嗽吃什麼好?想知道的朋友，今天的文章一起來看看吧!
咳嗽了不能吃什麼
忌甜酸食物
在咳嗽的時候除了生冷的食物是不能吃之外，那麼甜酸的食物也是不能食用的，酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。咳嗽嚴重時，西瓜、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
忌香菜
從中醫的角度說，咳嗽的時候人是處於氣虛的狀態的，這個時候應該要吃一些補氣的食物。但是香菜並不是補氣的食物，而且還能散氣，等於說會進一步的加重氣虛。因此不建議吃香菜，以免造成咳嗽進一步加重。
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咳嗽的時候不建議吃生冷的食物，生的食物一般都有衛生隱患，可能會含有一些細菌，比如說生蠔和生魚片等。冷的食物對於喉嚨的刺激大，吃了會加重嗓子疼和咳嗽的情況，因此生冷的食物都不建議吃。
有些人會因為吃了不干淨的食物而感染一些病菌，後導致感冒和發熱等疾病，這個時期吃生冷食物就會加重病情。其實不僅僅是針對咳嗽的患者，即使是健康的人也不建議吃生冷的東西，對於我們的身體是沒有什麼好處的。
咳嗽吃什麼好
菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。因為它容易降低味覺，刺激口腔粘膜;其次它容易導致產生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等症狀。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、菸酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的好水果。比如現在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養肺祛痰作用，並能美容養顏。 梨子
梨是民間止咳用的很多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用於熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗淨，加水300cc，煎煮15分鐘後，倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。
杏
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢，煮成茶劑，隨時飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤，並使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳效用甚捷，吃法並不限於煮薄荷水一種，可將杏仁製成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。
檸檬
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。
總結：咳嗽的時候記得不要吃生冷食物，不要吃香菜以及一些酸甜口味的東西，都可以對我們的喉嚨造成刺激，導致進一步的加重病情。建議在咳嗽的時候首先要多休息，多飲用溫開水，放鬆自己的心情，然後根據醫生的醫囑來治療，慢慢就會好轉了。
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