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　芒果可以說是常見的水果之一，因為甜美可口被人們喜歡，它具有多種對人體比較好的功效，能為身體補充營養。不過食用芒果是有一些禁忌的，我們要知道什麼人不能吃。生活中芒果的吃法有很多。下面就一起來了解芒果吧。

　　芒果的禁忌

　　1、腎炎患者

　　對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿蔔、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者，應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟

　　2、患有皮膚病或腫瘤偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　芒果可以說是一種濕毒性的水果，如果我們本身是患有一些皮膚類的疾病，或是患有腫瘤疾病，那麼平時就應該避免食用芒果。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，很有可能會導致病情加重。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿等要注意哦。

　　3、過敏體質

　　過敏體質的朋友在平時應該要少吃一點芒果，主要是因為芒果的葉子和芒果汁會引起皮炎，故過敏體質人應注意。有一些人在吃芒果的時候會有嘴唇紅腫，長點紅疹子等症狀，如果症狀消失的比較快，沒有什麼明顯的不適，在平時可以適當的吃一點。

　　4、虛寒咳嗽

　　我們要知道患有虛寒咳嗽(喉癢痰白)的朋友在平時不要吃芒果，不然很容易出現喉頭癢。會有這個情況主要是因為芒果裡含有刺激性物質，部分人如果食用芒果可能有過敏的症狀出現，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會引發咳嗽或使病情加重。

　　5、糖尿病患者

　　芒果的含糖量相對來說還是比較高的，建議糖尿病人好是不要吃。

　　6、哮喘患者

　　哮喘患者應慎食芒果，亦應遵照醫囑食用。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。

　　7、身體濕氣重的人

　　體內帶有濕氣的人是不適合吃芒果的，例如風濕病患者，因為體內帶有濕氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。

　　8、腸胃功能不好的人

　　腸胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果後，會全身起紅疹子，出現嘔吐腹瀉的過敏現象。

　　芒果的吃法

　　多芒小丸子

　　原料：芒果、小湯圓、冰淇凌奶磚、牛奶

　　做法

　　1.將小湯圓煮熟後撈起，放在冷水里備用;

　2.芒果去皮，將果肉切丁;

　　3.拿出榨汁機，將備好的芒果丁拿出一半放入榨汁機，再倒入冰淇凌奶磚及牛奶;

　　4.將榨好的汁倒入杯中，在蓋上一層冰淇淋奶磚;

　　5.再加入小湯圓、芒果丁，完工。

　　芒果糯米糍

　　原料：芒果、糯米粉、細砂糖、椰蓉、橄欖油、澱

　　做法

　　1.芒果去皮切丁，一半倒入榨汁機加清水榨汁，另一半果肉丁備用;

　　2.將糯米粉、澱粉、細砂糖倒入碗中，拌勻，再倒入橄欖油;

　　3.將芒果汁倒入碗中，一邊倒一邊攪拌;

　　4.攪拌至完全融合無顆粒後，放入鍋中大火蒸15分鐘後，取出，放涼;

　　5.將放涼的糯米糊取一小塊糯米糰壓扁，再把芒果放中間包成糯米糰;

　　6.將包好的糯米糰放入椰蓉裡翻滾，讓椰蓉裹滿糯米糰，完工。

　　芒果的功效

　　保護視力

　　芒果含有大量維生素A，同時含有維生素A原——胡蘿蔔素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進潤滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益於視力，還能潤澤肌膚。

　　增強免疫力

　　芒果營養十分豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿蔔素、醣類、纖維素、蛋白質及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達56.4毫克/100g，被譽為“熱帶水果之王”，食用芒果能夠補充人體所需營養素，增強機體抗病能力

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　　抗衰老

　　芒果中的加芒果甙物質具有明顯的抗氧化能力，能夠激發細胞活力，延緩細胞衰老，有助於保持肌膚富有彈性，防止產生皺紋。

　　美容護膚

　　芒果中含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，可以清除細胞自由基，同時具有較好的清血管能力，能夠有效防止色素沉著，是女性朋友的美容佳果。

　　結語：上文已經為大家介紹了芒果的禁忌，我們現在應該了解了什麼人平時不適合吃芒果了，特別是對於過敏的人來說，吃芒果的時候要謹慎。身體正常的朋友在平時多吃一點芒果，可以為我們提供需要的營養物質。