有人胖腰，有人胖腿，而尷尬的是你的小肚子胖。這不前兩天有一個女性朋友，剛剛和大家小聚結束，做了公交車回家，可是一上公交車一個帥哥就給她讓座。為啥?以為肚子看起了四個月不止，她是坐下也不是，解釋也不是。欲哭無淚!
那麼，為何你的小肚子胖?
腰腹部肉多造成
不少女人，尤其是中年之後的女性會發生腹部肥胖，肉集中出現在腹部、腰部以及臀部，也是常說的蘋果型或梨子型身材，甚至這些女性的雙腿纖細。
如果不是疾病或內分泌引起，那麼和上班久坐有關係。不僅讓你成為沒有腰線的女人，還會增加糖尿病、心髒病、高血壓等風險。
腰腹肥胖當然也會導緻小肚子出現，看起來何止是四個月的孕婦，說五個月也有人信，下次坐公交車不怕沒座位啦……
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宮寒的女性會有月經推後、痛經、經期浮腫等表現，甚至發展為小腹寒冷、手足冰冷、腹瀉等。
身體熱量不足，脂肪便充當外衣，給子宮保暖，這樣小肚子上的脂肪便出現了。如果通過節食減肥，不僅沒效果，反而會越來越畏寒。
宮寒女性想要減肥，首先得會補氣血，分辨食物的性味，多吃暖性食物。其次，多采取運動減肥，日常養生也主要多泡腳和艾灸。
便秘也會造成小肚子
便秘又稱為富貴病，為何?因為這類問題更容易發生在不勞動、飲食精細的白領和“貴人”身上。
長期便秘不僅小肚子腫脹，還會有脹氣的問題。多吃粗糧、新鮮蔬菜和多運動才是調理的好方法。藥物導瀉，只能解一時之急。
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在孕齡女性中，發生多囊卵巢的概率約為6%。多囊巢綜合徵屬於一種內分泌失調的疾病，除了月經不調之外，脂肪也喜愛在腹部堆積，腰圍變粗，發生未老先衰和不孕。
而這類疾病並不能根治，只能通過調理改變內分泌，同時配合飲食和良好的生活習慣，但不治療是不可取的。
熬夜、子宮疾病也是原因
長期熬夜、缺少睡眠也是脂肪囤積的一個原因。而如果消瘦人群卻發生下腹肥胖，小心是胃下垂。女性如果呈現小腹凸起、發硬、月經異常、腰酸、小腹墜痛等，小心患有子宮肌瘤。
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