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編者按：五絕健身功是一種自我治病健身方法,只要憑藉自己的雙手就可以進行自我治療疾病的功法。那麼五絕健身功到底有什麼神奇之處呢？想要知道的話就一起看看吧！
五绝健身功法治病效果显著
五絕健身功是繼五絕指針療法而後生的自我治病健身方法，其法不用針藥，僅憑自己的雙手或手指，觸及身體體表的有關部位或經穴，而達到祛病健身目的的醫療方法。
五絕健身功，簡便易學，方便實用，全套十二個主要動作，數分鐘即可完成;不需任何器具輔助及特殊場地設施，對人體無任何損傷、痛苦及副作用;只要認准穴位(部位)，無需脫衣摘帽，不需練習任何勁力、功力等特殊功法，男女老少皆宜，人人可做，隨時可行，即便孕婦自行實施也有益無害。既可單行治病健身，稍加針藥配合療疾亦無大礙。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
五絕健身功的治病原理，不外乎指針、按摩、針灸、點穴等治病方法之理，通過不同手法，對有關的經穴進行適當的刺激調理，疏筋活絡，活血祛淤，消熱散寒，驅邪鎮驚，利水消食，關節滑利，經脈無阻，達到“通則不痛”之目的;從而使體內陰陽平衡，氣血暢通，排泄正常，增強抵抗疾病的能力。
五绝健身功可以治疗因风、寒、暑、湿、热、气、思、忧、悲、伤等所致，脏腑功能失调，经脉阻塞引起的各种头痛、项疼、两眼昏花、耳聋耳鸣、肩背沉疼、口眼歪斜、风火牙疼、肩臂不举、肢体麻木、胸满呃逆、咳嗽咽疼、鼻流清涕、胁肋胀疼、饮食不下、胃腹胀满、少腹冷胀、脐周疼急、腰酸腿疼、肢寒身冷、小便频数、大便不调、气滞血瘀、赤白带下、恶心呕吐、黄疸淋石、尿糖不清、经血失调、关节痠痛、失眠多梦、记忆减退、血压高低、口渴心烦等一系列功能性病变病症。治疗各种病症皆有益无损，其各种手法相配经穴主治而变化，动则效实无弦虚之谈。
五絕健身功法治病效果明顯，一般手法運用正確，取穴準確，二、三次做功即可生效，甚至首次功畢，即見病症減輕;其感，寒者熱發，熱者涼忌，沉悶立顯輕鬆，愁容消散，頭清肢暖，心明眼亮，肢體舒適，甚老疼脹立消，誰不痛快。有言道：健身功法妙，無神勝氣道，指穴數合動，剎那生奇效。
五絕健身功法，集打、壓、揉、擦、振手(指)法於一體，循人體體表之多部經脈穴位，上下左右，前後兼顧，以達陰陽平衡，根據穴位所在，又便於實施起見，由下而上依次進行不同的手(指)法動作，其數據脈所生，心之所動，又以大衍之數而定，古今醫學相參以合。其勁力適之自我，自身為之，以感覺舒適、輕鬆為度;所以，根據個人體質承受能力，勁大勁小由已而定，以不痛為宜，或以酸、脹、沉為達;整套動作連續完成，不得間歇;其穴、指、數更應準確，以得靈效。
五絕健身功，治病效果的好壞，就在於認真與持久，其認真則為誠信與功法動作的熟練，也就是說，你既然相信揉穴擦經可達祛病目的，就必須熟練掌握每一個功法動作，分析要點，認真練功;其持久則為創造有利條件，安排時間天天練功，盡量不間斷，這樣日久必見功效。五絕健身功之奇特在於生效之速，其行動準確者，十日之練，必見其效;百日之持，所達體健;年滿功過，心靈手巧，與人療疾，豈不樂乎!
有言雲：練得五絕技，患病可自醫，強身又壯體，與人可療疾。
壯腰健腎功
取平坐位，解衣寬帶：兩手平放於大腿中間，十指向前;兩足平行放地，同肩寬;兩唇自然閉合，舌尖自然舐於上顎，閉目內視百會穴與會陰穴、臍部神闕穴與命門穴的連線交點，待神氣欲定後，開始行動。
早上起床後和晚上睡前，每次練10~ 20分鐘。
具體步驟
取平坐位，解衣寬帶：兩手平放於大腿中間，十指向前;兩足平行放地，同肩寬;兩唇自然閉合，舌尖自然舐於上顎，閉目內視百會穴與會陰穴、臍部神闕穴與命門穴的連線交點，待神氣欲定後，開始行動。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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左手在前，扶於臍部神闕穴處、右手在後扶於命門穴;右腳心放於左腳背上，兩腳交叉，以右腳小趾尖向前與左腳二趾相對。
繼而左手先由內向外螺旋式左轉(即從左向上開始轉回左邊)，右手亦同方向旋轉。
然後換手，右手在前、左手在後，再由外向內螺旋式右轉(與前轉方向相反);同時，右腳自由地在左腳背上往返輕搓;兩手相換後，兩腳亦同時相換，繼而左腳自由地在右腳背上往返輕搓。
左右換手後以手心回至臍部神闕穴與命門穴為一遍，作完一遍恢復原式，用意識導引全身放鬆，從頭至足，3遍。
常練此功可健腎益精，壯骨強腰，對腎虛諸症都有很好的改善作用，並可延年益壽。
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