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編者按：近在網上流傳一句話：春天不減肥，夏天徒傷悲。這句話的確能夠體現出想要減肥美眉們的處境。氣功減肥卻不失為一個好辦法。氣功如何讓減肥呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
練氣功修的一身苗條來
氣功，是中國傳統的一種養生術。養生注重“氣血循環”，因而，一切必需從源頭開始，先做好“氣”的循環，再進行“血”的循環。愛美的女性可以通過氣功的鍛煉而達到修身的效果。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
氣功是一種健康又省錢的減重方法，隨時隨地都可以利用“深呼吸”來減肥，將身上多餘脂肪排除。修習正統的氣功，持之以恆，再搭配適當飲食，能令減重效果不言而喻。
在簡單的一呼一吸之間，可以提供人們好的血液循環、佳身心平衡、深的涵養元氣及排出體內穢氣，經由這四大功效，可以將體內脂肪燃燒完全，也可以讓人由里到外，散發明亮的光彩。
現代人追求時尚，只需看見新的減肥方法，就會進一步想要嘗試。其實，減重並是調養到適合自己的體質，不是一定要達到幾公斤的目標，若是可以將身材保持在符合自己的體重質範圍內，就可以讓皮膚緊緻、精神飽滿，由內而外散發光彩，給人越看越舒服的感覺。
美有很多定義，追求個人特質的美，讓自己美得有氣質、有神韻，才能更有自信。千萬不要因為減肥而變為病美人，整天精神渙散，飲食也不正常，即便瘦身成功，也搞壞了健康，實在是一件劃不來的事。讓自己的魅力完全散發出來，你就是美的。
收腹減肥功幫助減肥成功
收腹動作與氣功結合起來，針對單純性肥胖有很好的療效，特別是腹部肥胖者，將會有較好的減肥效果。
練法：
1、站立，兩膝微彎，兩腳分開略小於肩寬。上身從腰部向前傾，雙手放在兩大腿上，手指向內。盡可能用雙臂來支撐軀幹，以便能放鬆腹部。
2、深吸入一口氣，然後慢慢徹底呼出；緊接著用鼻孔迅速噴氣2―3次。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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3、閉氣將腹部向內、向上收，收腹l一2秒鐘。然後，將腹部肌肉有力地向下、向外推放出去，迅速使腹部恢復原狀。閉著氣連做5次。
4、直立，慢而深地吸氣。
5、休息30秒鐘，然後重複上述①至④的動作3―5次。
6、體弱者亦可坐著練，將兩手放在膝蓋上。
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