對於很多人來說，氣功都只是一種模糊的概念，很少有人真正理解到它的內涵和用處，只一味的知道很多老年人喜歡練習它，它可以延年益壽，其實它的功效並不僅僅止於此，只是很多人還沒把它挖掘出來。
很多人都說練氣功好，那麼氣功好在哪裡呢，說它可以強身健體，延年益壽，那麼又是為什麼會起到這樣的功效呢，一聞到這裡額很多人就有些傻了，沒關係，下面小編就來給大家講一下練習氣功為什麼會對身體產生那麼多的好處。
1、理想地改善和調節神經系統的功能
一般人的腦細胞大約有140—150億個，可是被利用的，一般人只有4%到5%，多也超不過30%。有些人到一定的年齡，就覺得記憶力不行了，到死的時候，還有百分之八九十的腦細胞沒有充份地發揮功能。那麼，怎樣才能將平時沒有用上的腦細胞開發出來，利用起來呢?有人觀察發現，人進入氣功狀態以後，大腦深層的腦神經細胞就出現一個非常良好的興奮狀態。
有人又從生物電觀察，發現人在氣功狀態下，大腦深層的腦細胞興奮以後，就形成比較強的腦生物電流。而比較強的腦電流進一步作用於意守部位，就有可能導致意守部位的生物電加強，進而使整個人體出現一種特殊現象，出現體液中的蛋白質膠體形成集合體，或者形成集合體的微粒等。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
而作用於意守部位的電流使體液中的蛋白質膠體形成微粒以後，又進一步形成帶電的膠體，這樣腦部的生物電加強了，腦細胞的活性增加了。就是說，大腦深層的腦神經細胞，在氣功的激發下，出現一種非常特殊的、良好的狀態，進一步就可以釋放更多的能量，那麼練功就可能隨著腦電、腦生物電流的加強，激活了平常沒有用上的百分之八九十的腦神經細胞。激發出來以後，就會表現為許多的功能。這好像怫家功講定轉內功，有人講智慧功、開智功、智能術一樣。練功可以使學生的學習成績上升，可以便科研人員多出成果。
有人通過測腦電圖發現，練功人的腦電圖可以由老年人、成年人恢復到好像年輕時代、童年時代。老年人和成年人進入氣功狀態後，腦電圖一下子加強，峰值普遍地升高，頻率變慢，這正好是小孩腦電圖的特徵，這是一個很重要的發現。
因為一般人無論是睡覺，還是搞其它體育鍛煉，腦電雖然會變化，但相應地來說不會恢復到小孩時候。所以從這個角度講，氣功是非常理想的訓練大腦、開發技術的特殊技術。
氣功還可以使交感神經系統的活動持續降低或者說是調整。這樣一來，整個人的大腦神經，包括脊柱神經等等的功能都可以得到良好的調節與改善。因此，一部份患神經衰弱、神經官能症的病人，包括患精神病、精神分裂症的病人，如果進入氣功狀態，練練氣功，那麼，可以收到明顯的療效。
另外，研究腦血流圖發現，在氣功狀態下，腦血流圖的波幅值明顯減小，大腦前額的微循環明顯地改善。這樣就有利於發揮大腦額葉的功能，人們至今對大腦額葉的功能認識不足，而不少練功人，出現特異功能的部位就是前額，大腦顯字、顯像，好像一個熒光屏，透觀、遙視、搬運等功能也常常用這個部位。
從多方面研究發現，人進入氣功狀態以後，大腦皮層就處於高度的保護抑制狀態，有人說在正常情況下，24小時中，人處於高度的保護性抑制狀態的時間只有14到16秒鐘。也就是說，睡一天覺，也只有14到16秒鐘大腦在真正地休息，而練氣功，就可以把這個時間延長，使大腦皮層有效的真正休息的時間加長。所以海燈法師60多年不睡覺，身體仍然健康。
練氣功可以使大腦微循環明顯地得到改善，這是其它鍛煉方法達不到的。深層的腦細胞，由於供血充足而可以活躍起來，加上生物電加強，整個大腦神經系統的功能有可能得到激發。這樣，就調節、改善了人的神經系統的有關功能。所以氣功是一種理想的激發人體大腦的能量、功能，開發人大腦智慧的特殊技術。
2、理想地改善和調節循環系統的有關功能
有人觀察，進入氣功狀態能使人的供血量自動調節。當你休息時需要血量少，供血就少一點，心臟就休息了，當你身體某些部位需要血量多的時候，就多供血。平常的人做不到這一點。氣功還可使血管反應性能改變，使血管非常敏感。心臟一打血，血管就迅速擴張，心臟一舒張，血管就收縮，這樣可以使血管不至於隨著年齡的增長而彈性降低。從而避免過早地出現冠心病、腦動脈硬化、中風等情況。
還有人發現，練功可以便全身的微循環明顯地改善，這對人的健美來說，有非常好的效果和作用。進入氣功狀態和接觸氣功師傅時，可以便人的血細胞明顯上升。
經常練習氣功甚至可以治療一些很多現在醫學器械都治療不好的毛病，它的功效是非常神奇的，不然也不會受到那麼多到了一定年紀的老年人士的追捧，現在各種各樣的氣功大會，氣功比賽，為各位氣功愛好者提供了一個很好地展現平台，對於氣功的發揚和傳播，效果是非常好的。
還有人發現練功或接觸氣功師可以導致血液中的微量元素的調整和改變。有人研究壽命因素，說人的壽命似乎和營養物質關係不大，和血液中的許多成份關係不大。紅細胞、白細胞、血紅蛋白等，到老的時候的比例和年輕人差不多，可是壽命就是不行了。
後來有人發現老年人血液中的微量元素比年輕人少了，因此有人推斷，微量元素和人的壽命關係比較密切。據說，人身上14種主要微量元素中，鋅是主要的。練氣功和接觸氣功師以後，能使人體內的鋅含量增加得明顯。鋅與人身上80種酶的活性有關，酶黴是對人的生化、生理過程起著重要作用的一些物質。其實，增加鋅含量不僅能延長壽命，而且因為80種黴酶的作用是很多的，所以，練功能強身、養身、治病。
還有人觀察到血漿中的多巴胺、β羥化黴下降，以及其它一些成份受氣功影響都會改變，所以氣功對治療血液系統和循環系統的某些病變是有效的。
教你一種“靜”功吧!任何年齡段都可以練習。可以說是練習任何氣功的基本功，因為只有達到心靜，才可以修習內功。雙腿盤坐，右腿在外，左腿在內(反之亦可)，身體自然伸直，左手掌心朝外，食指和中指輕挨一起，大拇指和食指、中指輕輕挨上，成核桃狀大小的圓。右手在左手下面，輕輕的扣住左手，右手大拇指伸進小圓，按住左手“勞宮穴”(大概位於左手掌心處)。身體放輕鬆!準備姿勢做好之後，雙目自然閉合。
“想像自己做在一望無垠的草原上，陽光很溫暖，周圍沒有任何人，任何動物。只有自己靜靜的做在這裡。默想十幾秒之後，大腦中保持一片空白，什麼都別想。靜坐大概半個小時。每天早晚各練半小時左右。時間一長，手會出現麻木的現象，這是得氣的好現象，屬於正常現象，不必在意!
3、理想地改善呼吸系統的功能
進入氣功狀態以後，全身的耗氧量下降，同時肺的有效吸氧量增加，整個組織貯存氧氣的功能及肺的功能得到加強，這樣一來，勝過運動員的體育鍛煉。一個長跑運動員的肺活量大，但耗氧量也大，在水下不可能待上幾個小時。但是練內功到家的人，注重練呼吸的人，在水下可以很長時間不出來，有的人裝在棺材裡，埋在地下6—7天，照樣可以維持生命。
那麼從正常人的肺功能和需氧量來說，不好解釋，但是從氣功的角度能解釋。練功的人進入氣功狀態後，身體並不需要那麼多的氧氣。一方面是肺的吸氧功能和整個組織的貯養功能加強了;一方面是耗氧量降低了，所以能解釋得通。中醫講：肺朝百脈，是非常有道理的。練功人都知道，練功地點不一定非要選在空氣新鮮的地方，有些師傅在山洞裡練功，還要燒出許多煙來，洞裡的氧氣當然不足，關鍵在於他耗氧量極少。
4、理想地改善和調節消化系統的功能
氣功調節消化系統的功能，一是通過氣功作用於人體以後，導致人體的唾液、腸液、胃液的增加;二是通過增強胃腸蠕動，從而加強了化學消化和機械消化的機能。練功人的唾液中含有大量的溶菌黴，它可以抑制和破壞細菌，就像自帶抗菌素一樣，對口腔炎、咽炎、胃腸炎有一定的治療作用，但又不像四環素、土黴素、金黴素等抗菌素有一定的副作用。練功人的唾液中還含有許多澱粉黴、蛋白質、微量元素等物質，所以有人把練功狀態下的唾液叫做“金津玉液”。
因此，練功中的唾液不能輕易吐掉，可以把它在口腔裡漱一漱，有些方法要漱口36下，叩齒36下，舌頭在口中攪動36下等等，再吞下去。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
在氣功狀態下，人的胃液、腸液分泌也明顯增加，並且對酸鹼度可以自行調節。它會不會因為胃酸加多，濃度增大，胃液分泌增加而侵蝕胃粘膜，導致胃炎等病變?患有胃炎和胃、十二指腸潰瘍的病人不用擔心。氣功狀態下時胃液增多，它的酸鹼度是恰到好處的。與此同時還發現，胃液、腸液中有很多物質是一般人所沒有的。胃、腸液中也帶營養性。所以有些練功的人到一定時候飯量少，甚至不吃東西。因為他自身在那裡轉化營養，營養倉庫的門打開了，並能充份利用平時貯存的物質來維持生命。有些人甚至可以不喝水，因為水份不一定非得通過口喝進去，也可以通過皮膚吸收。
也許有人要問，人怎麼能不吃呢?因為受氣功激發的人，胃、腸液自帶營養。“一個人身上能儲存相當多的營養，就看能不能轉化、再利用了。所以人可以3天、5天、7天、20天，甚至更長時間不吃，也餓不死，並且精神很好。因為他吸收的是自身轉化的高能量，並不等於沒吃，只不過換取養份的方法、途徑不一樣罷了。人可以將積累在體內平時不容易利用的營養，通過胃液、腸液等途徑，再把它合成高營養價值的物質，自身吸收。這本身是一種功能，是消化系統功能改善的表現，氣功就有這方面的奧炒。
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