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 　氣功是中華民族的瑰寶，練習氣功是一種非常好的健身方式，現在的氣功是比較神秘和神奇的，是令人嚮往的。那麼得了肩周炎可以通過練氣功治療疾病嗎，下面讓小編給大家介紹一些關於這方面的知識。

　　運用氣功療法作為肩周炎的自我治療可行嗎?

　　氣功給我們的生活帶來了很多的健康，是一種很好的健身方式。

　　氣功療法也是祖國醫學珍貴遺產。近年來，用現代科學技術檢測手段對氣功的研究有一定的進展。

　　在肩周炎的自我治療中，氣功也是一種頗為有效的方法;我們認為，氣功對肩周炎治療有效的原理是外氣效應。

　　氣功是一種可以增強人體的免疫力的一種健身術，多練習氣功可以使我們精力充沛。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　肩部外傷、閃扭或過度的牽拉等，引起局部無菌性炎症，導致疼痛。在接受具有上述物理屬性的氣功外氣時起理療作用，使患部得以調整修復，達到治療效果。

　　另外，當病人接受氣功師發出的“生命信息”時，可激發人體內生物控制系統，增強自我調節作用。

　　有選擇地優先把此信息輸送到所需器官組織中去，使因病而失去平衡的機體恢復平衡狀態。

　　氣功可以分為靜功和動功，強調的是身體的鍛煉和心靈的修煉。

　　使細胞的生物電活性有序化，從而打通細胞之間電子傳遞鏈的阻塞，起到治療作用。

　　此外，當進入氣功態後，高級神經系統可產生一種類似嗎啡又強於嗎啡的物質——內啡肽，它具有明顯的鎮痛作用。

　　故自我練功時可使“氣沖病灶”的現象，練功後病灶處的疼痛可減輕或消失。

　　練功可使微血管開放數目增多，畸形管攀數目所佔比例減少，微血管內血液淤滯停聚狀態減輕以及血流速度增快等。

　　正是因為氣功的這些作用，改善了微循環血流狀態，提高組織灌注量，降低了血液粘度，故能保證血液循環暢通無阻，減輕凝滯程度，因而對肩周炎的組織鑽連、炎症等有治療作用。

　　肩周炎佳治療方法

　　經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。

　　長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。

　無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。

　　如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態，久而久之，就會出現很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。

　　所以不管做什麼事情，都要採取一種對身體為舒服和恰當的姿勢，這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。

　　平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫院進行正規治療，不要延誤。

　　肩周炎的早期，可以去醫院的理療科進行推拿理療，使用紅外燈照射。

　　疼痛明顯且局限於某一處時，可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強的松。

　　沒有得肩周炎時要控制活動量，得了肩周炎時倒要提倡活動，在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如盡可能地伸手摸高，兩手放後背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節內外能夠活動開來。

　　肩周炎的飲食療法近年來，隨著電腦越來越快的普及，從某些方面也給人類帶來了危害。

　　肩周炎患者越來越多，很多朋友在玩電腦時不注意自己的姿勢，總是怎樣舒服怎樣來，長時間不注意，頸肩部過度受累，就導致了肩周炎。

　　肩周炎的食療法

　　1、桑枝大棗粥：桑枝30克，大棗10枚，大米50克。將桑枝水煎取汁，加大米、大棗煮粥，每日2次，作中、晚餐服用。

　　2、.當歸二枝粥：當歸、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。

　　3、歸參羊肉湯：當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克、羊肉500克，調料適量。將羊肉洗淨切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟後，去藥包，再加食鹽、味精、蔥、姜、辣等調味，煮沸服食。

　　4、附桂豬蹄湯：附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調料適量。將豬蹄去毛雜洗淨剁塊，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟後，去藥包，加食鹽、味精、胡椒等調味，煮沸服食。

　　5、芪歸燉雞：黃芪30克，當歸20克，童子雞1只，生薑、鹽各適量。先將童仔雞宰殺去毛及內腦後洗淨，再將黃芪、當歸、生薑洗淨放入雞腹中，入沙鍋內加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯，3天1劑。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

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　　6、葛根桂枝苡仁粥：葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，鹽適量。

　　先將葛根、桂枝加適量水煮沸30分鐘去渣取汁，再將薏苡仁、粳米放入藥汁中，煮沸後用文火慢熬，至米爛粥熟時加鹽調味，分2次溫服。

　　7、當歸血藤雞蛋湯：全當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1枚。將雞蛋與諸藥同煮，待蛋熟後去殼再煮5～10分鐘，食蛋飲湯，每日3次，每次1個，連服5～7天。

　　結語：氣功可以使我們的生活質量得到很大的改善，那麼氣功是如何治療我們的肩周炎了，相信大家通過介紹也了解了一些，通過一些治療也是非常不錯的，再加上平時多注意飲食方面等等。